Согласно мифу о ящике Пандоры после того, как из ларца вырвались все людские несчастья и болезни, на дне осталась – надежда, как единственное спасение от человеческих бед.
Немецкий философ Ницше говорил: "Надежда есть наихудшее зло, потому что она продлевает мучения человека".
Эта статья будет посвящена такому явлению, как «надежда», которая может принимать разные формы, быть как спасительной, приободряющей, утешающей, мотивирующей, так и неоправданной, обманчивой, безрассудной...
Надежда может принимать как положительные, так и отрицательные формы.
Дисфункциональная природа надежды заключается в следующем:
1. Самообман
У нас включается механизм защиты – отрицание, мы начинаем обманывать самих себя. Это ложь, не имеет под собой реальной основы, мы закрываем глаза и уши на реальные факты, это позволяет человеку уберечься от правды.
💁♀️ Случай из практики: человек видит, что его работа ему уже давно не нравиться, не та сфера деятельности, и заработная плата не совпадает с его должностными обязанностями и собственными ожиданиями. Он продолжает себя убеждать и надеяться, что возможно скоро станет лучше. Например, ему найдут помощника, чтобы немного разгрузить от вечных завалов или повысят зарплату. Однако, ни каких предпосылок для этого нет и его руководство на прямой вопрос еще об одном сотруднике отвечает прямо «НЕТ». Но надежда все равно остается, что станет лучше.
2. Разочарование и поражение
Чувство надежды относится к тому, что человек живет тем, что еще не произошло. В то время, когда наши надежды окутаны ожиданиями о большем и хорошем, происходит следующие - надежда не будет оправдана человек оказывается в состоянии фрустрации, которое может сопровождаться разочарованием, раздражением, тревогой, и отчаянием.
В этом случае осознавать свою надежду и сознательно пытаться ее удержать, может помочь ограничить боль от того, что она не сбылась.
Сконцентрируйтесь на принципе "Здесь и сейчас". Ваше внимание, переживания и действия должны быть сосредоточены на том, что происходит в данный момент времени, а не происходило в прошлом или может происходить в будущем. Уделите свое время на те дела, на которые вы можете повлиять в данный момент времени. Задайте себе вопрос, что вы можете сделать именно сейчас ?
«Надежда, как скальпель хирурга, может и спасти, и убить.» - очень запоминающаяся фраза.
«Когда умирает надежда, начинается действие»
Положительные функции надежды:
- Надежда может помочь нам справляться со сложными жизненными ситуациями, когда кажется, что вокруг все рушиться.
- Надежда может служить мотивацией и выступать механизмом для дальнейших действий, которые нацелены на будущее.
- Надежду никто не может отнять у человека.
Однако, только оптимистичного взгляда на мир и надежды на хорошее будущее недостаточно, она должна идти рука об руку с действиями, тогда это имеет позитивный окрас. Если вы стремитесь достигать поставленных целей, тогда ответственность за ваши действия только на Вас, в этом случае надежда будет выступать хорошим мотиватором, чтобы и дальше вкладываться в свое будущее. Независимо от того, преуспеете вы или потерпите неудачу, вы сможете похвалить себя за проявленное усердие и настойчивость, которые вы вкладываете в свои попытки.
Что для Вас является надежда❓ Возможно, в чем-то она Вам мешает или помогает❓ Где тот срок, когда надежа иссякает❓
Если публикация была для Вас полезной поставьте, пожалуйста, пальчик вверх и подпишитесь на канал.👍