Внутри отношений все воспринимается несколько иначе, поэтому вы можете просто не замечать эмоциональное насилие. Некоторые предпочитают не обращать на него внимание. Чтобы взглянуть на происходящее со стороны, проверьте себя по этому чек-листу.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Вы находитесь под постоянным контролем
Отношения – не повод отказаться от любимых занятий, работы или друзей. Если ваши решения все больше зависят от мнения партнера, если вы не чувствуете свободы, если ощущаете давление, это тревожный знак. Стоит внимательнее присмотреться к партнеру, если он требует, чтобы вы моментально отвечали на его звонки, где бы вы ни были и что бы ни делали или если он стремится вас контролировать всегда.
Вы боитесь его реакции
Даже если вы поступаете по-своему, вы постоянно испытываете страх, что он на это как-то не так отреагирует. Вы боитесь его критики и угроз.
Вы постоянно испытываете чувство вины
Через вину можно с легкостью манипулировать человеком. Партнер «вешает» на вас ответственность за все, что происходит в жизни. Вы живете в постоянных упреках и поиске оправданий. Вы постоянно хотите загладить вину и стать лучше, но усилий всегда недостаточно.
Вы постоянно напряжены
Вы не знаете, как отреагирует партнер на ваши слова или действия, вы боитесь вызвать его раздражение, вы находитесь в постоянном напряжении.
Вы теряете связь с реальностью
Партнер постоянно лжет вам, никогда не признавая этого, а ваши слова подвергает сомнению. В итоге вы и сами перестаете понимать, где правда, а где ложь.
Проверьте по списку себя. Если по большинству пунктов вы отметили совпадения, то нужно серьезно подумать о будущем этих отношений. А мы подготовили для вас интересную статью, которая поможет расстаться с партнером без страхов и сожалений.