Вы часто задаётесь вопросом: «А кто вокруг меня? С кем я живу, работаю, дружу? С кем общаюсь в целом?»
Переоценить влияние на человека его окружения невозможно. И чем оно ближе - тем вы больше похожи на него. А оно на вас. Представить это лучше всего так: все вокруг вас, в большей или меньшей степени, являются частью вас, частью вашего организма. Как если свежий огурец поместить в банку с солёными, то в итоге одинаково солёными станут все.
Как съеденная пища становится частью человека, расщепляясь внутри и обновляя его клетки, так и общение с людьми впитывается и меняет нас. И по щелчку это не остановить. А для начала нужно понять, как работает система.
Обратите особое внимание на тех людей, с кем проводите больше всего времени, какую музыку слушаете, в каких сообществах состоите и т.д. Во всех этих местах вы постоянно находите новые кусочки пазла себя самого.
Двухмесячный ребёнок может различить, когда его мама добрая, когда злая, когда ей грустно, а когда весело. Более того, он вбирает в себя её настроения и поведение - естественно и неосознанно.
Наш мозг способен проживать то, что проживают люди, находящиеся рядом с нами - их эмоции и чувства. Поразительно, но самые близкие люди, не являясь родственниками - муж и жена или лучшие друзья - со временем становятся похожими друг на друга даже внешне. Что уж говорить об их внутреннем мире, убеждениях, поведении и привычках - они почти или полностью идентичны.
На эмоции своего окружения мы реагируем +- как на свои собственные. Это работает, словно вирус. Вот только в отличие от вирусов, несущих заболевания, здесь только нам решать, какие из них допускать внутрь себя, а какие нет. Это же влияет и на наше поведение, на наши решения. Например, если лучший друг внезапно начал заниматься спортом, с большей долей вероятности, вы тоже начнёте или попробуете. Если спортом занялся ваш знакомый, вероятность вашего вовлечения есть, но она уже меньше. И наоборот. Это работает как с хорошими привычками, так и с плохими. Прозвучит странно, но наши эмоции формируются не только нами. Мы зависим от других гораздо сильнее, чем можем об этом судить. А другие зависят от нас.
Социальное окружение и поддержка единомышленниками являются одними из ключевых факторов, формирующих наш образ жизни. Когда вокруг находятся поддерживающие люди, тебе гораздо легче и интереснее жить именно ту жизнь, которую ты жить очень хочешь.
Я по себе могу сказать, что, будучи молодым человеком до 20 лет, часто пренебрегал этими правилами и позволял некоторому негативному окружению находиться в моей жизни. Это дало «плоды» на годы вперёд. Именно так я когда-то попробовал спиртное, табак, бросил спорт. И именно так, но много лет спустя, я бросил спиртное, табак, вернул спорт и взял на себя ответственность за свою жизнь.
Всё это сразу в голове может не поместиться - знаю по себе.
Сыграйте с собой в игру. Вспомните школу. Как правило, девчонки составляли в специальной тетрадке интереснейшие анкеты и вручали их по очереди каждому однокласснику. Там были вопросы, в основном касающиеся автора анкеты, ответы на которые позволяли составить мнение, сделать интересные выводы и др. Так вот, сыграйте сейчас в подобную игру, получив неимоверную пользу для себя. Суть вот в чём:
1. Выпишите на бумагу имена всех близких, кто в вашем круге общения - дальнем или близком. Один человек - один листок.
2. Напишите одинаковый список вопросов на каждом листке с именем:
- как я отношусь к этому человеку?
- как он / она относится ко мне, нравится ли мне его / её отношение?
- пытается ли он / она изменить меня, навязывает ли что-то?
- как я чувствую себя рядом с ним / с ней?
- что я испытаю, если этот человек исчезнет из моей жизни?
- полезно или вредно это общение для меня?
Какие именно здесь будут вопросы - это только ваше дело. Самое важное - не врать себе! Нужно собраться и поговорить с самим собой максимально честно. Очень может быть, что это приведёт к интересным выводам, которые значительно изменят вашу жизнь к лучшему.
Мой же фокус теперь всегда направлен на развитие собственного круга, и здесь невозможно обходиться без правил. В моём окружении не может находиться, например, выпивоха, курильщик, человек с сомнительной жизненной деятельностью или с мутными представлениями о будущем. В т.ч. потому, что в противном случае, это станет частью меня, а я этого никак не хочу. Я стремлюсь находить единомышленников, людей, всецело развивающихся, имеющих хорошие привычки и качества. Делать это, мягко говоря, непросто.
Убеждён, что путём совершенствования мозга и тела, с отлаженной дисциплиной и ясностью в голове, я могу значительно улучшить все сферы жизни. Этим выводам и такому жизненному вектору во многом я обязан своей любимой семье – своему окружению.
С кем поведёшься...
Подскажите, вы довольны своим окружением?
Подписывайтесь на канал, здесь будет много интересных статей! Ставьте лайк, если было полезно.