Приветствую всех, кто интересуется семейной психологией!
Меня зовут Ирина Комарова, и я — семейный психолог.
В своей работе использую различные методы и подходы, чтобы помочь парам и семьям достичь гармонии и счастья.
Специализируюсь на системной семейной терапии, эмоционально-фокусированной терапии и рационально-эмоциональной поведенческой терапии.
Попробую на примере метафор рассказать в чем суть каждого из методов.
Системная семейная терапия — это подход, который сравнивают с вязанием. Каждый член семьи представляет собой отдельную нить, а семейная система — вязаное изделие. Когда одна нить меняется, это влияет на остальные и изменяет узор вязания.
Системная семейная терапия фокусируется на взаимодействии между членами семьи и их влиянии друг на друга.
Эмоционально-фокусированная терапия для семейных пар (ЭФТ) — это настройка гармонии.
Давайте представим, что отношения семейной пары — это мелодия, которая зависит от взаимодействия их эмоций.
Жизнь семейной пары можно сравнить с танцем.
Рациональная сторона этого танца — это точные шаги, позиции и движения, которые требуются для гармоничного исполнения. Она представляет понимание ролей, обязанностей и общих целей, а также умение решать конфликты и проблемы с помощью четкой коммуникации и стратегического планирования.
Эмоциональная сторона танца, в свою очередь, отражает страсть, интуицию и способность чувствовать друг друга без слов. Она создает атмосферу взаимопонимания, поддержки и любви.
Этот подход направлен на осознание и изменение негативных мыслей и поведенческих реакций, чтобы улучшить коммуникацию и взаимодействие.
Если вы ищете помощь в решении проблем в отношениях, развитии эмоциональной связи или просто хотите улучшить качество своей жизни, то я готова помочь вам!
Если есть вопросы, то задавайте.
Давайте поговорим.
С вами, Ирина Комарова. семейный психолог
Автор: Комарова Ирина Алексеевна
Психолог, Индивидуальная семейная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru