Не признаёт, что у вас проблемы и даже обсуждать ничего не хочет.
Уходит от разговора, молчит, дистанцируется, невозможно поговорить, невозможно достучаться.
Что делать, как его разговорить?
Ваша боль понятна, но волшебных способов, как его разговорить, у меня нет.
- Невозможно заставить другого человека делать то, что он не делает.
- Верить в то, во что он не верит.
- Замечать то, что он видеть не хочет.
Теперь о том, что вам делать?
👉🏻 Глобально есть два решения: оставаться в таких отношениях или уходить.
Да, это очень сложный вопрос, потому что помимо того, что вызывает отчуждение, обиду, злость и бессилие, есть много хорошего.
Есть то, что вас объединяет.
- Есть другие чувства: нежность, тепло, благодарность.
- Есть имущество, дети, обязательства, налаженный быт и отношения с родственниками.
- Есть привычка.
- И есть страх остаться одной, впасть в депрессию, ухудшить свое материальное положение.
И даже если ваши отношения не зашли настолько глубоко, всё равно есть то, что держит и скрепляет.
- Совместные воспоминания, планы и надежды.
- Его хорошие черты и качества, то за что вы его когда-то полюбили или любите до сих пор.
Так что же вам делать?
Готового рецепта нет.
Его нет у вас и нет у меня.
И ни у кого нет.
Потому что такое решение не приходит готовым рецептом.
👉🏻 Ответ вы можете получить в процессе психотерапии.
Не на разовой консультации, а именно хорошей, глубокой работы над собой.
Потому что до ответа на вопрос «Что делать?» вам предстоит проделать серьёзную подготовительную работу.
Коротко описать её можно так:
✅ Ответить на вопросы:
- Кто я?
- Чего хочу?
- С кем мне по пути?
✅ Поработать с опорами и ресурсами: внешними и внутренними.
✅ Разобраться со страхами, ограничивающими убеждениями и детскими травмами.
И ответ придёт.
❌ Но не как чужая подсказка.
Как на экзамене, когда предмет не учил, ответ списал, результат какой-то есть, но понимания и готовности за него отвечать нет.
❌ И не как преждевременное решение от безысходности.
Как взбираться на Эверест без должной подготовки и снаряжения.
Может и доберётесь до какой-то высоты, но какой ценой и с какими последствиями.
А может и не доберётесь.
Так вот, в процессе психотерапии появляется возможность:
- обрести знания о себе,
- силу и энергию для изменений,
- убрать внутренние препятствия к тому, чтобы действительно получить верное решение.
👉🏻 Такое, которое будет истинно вашим изнутри-рожденным-решением.
И вы будете готовы морально и эмоционально вынести его без последствий для своего психологического состояния.
И будете сами ощущать, что оно правильное.
Записаться на консультацию и в терапию можно, нажав на эту ссылку
С заботой,
Лиана Ланда, семейный психолог
Автор: Лиана Ланда
Специалист (психолог), Дефектолог Логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru