Эксперимент Амосова длился 2.5 года. При этом упражнения в количестве 4500 движений с гантелями делал ежедневно. Что занимало 2 часа. Бегал 5 км. ежедневно, за исключением непродолжительной болезни от простуды и 2 дней из-за сильных морозов. Результаты получил следующие:
1.Болезни отступили. Признаки стенокардии исчезли. Чувствовал себя совершенно здоровым.
2.Состояние органов:
а) сердце регулировалось стимулятором, частота пульса – от 70 до 130 ударов;
б) артериальное давление 120/70;
в) все крупные артерии проверены – сужений нет;
г) объём лёгких как у 60-летненго мужчины;
3. Аппетит всегда был хорошим.
4. Психический тонус повысился. Но снижение памяти на ближайшие события сохранилось.
5. Главный сдвиг: пришло ощущение физической крепости.
