Каждый из нас ощущает потребность соединиться с кем-либо в союз, либо быть автономным и независимым. Показатель того что мы растем, подразумевает что наша потребность в этом меняется на качественном уровне и чередуется сменой от симбиоза к автономности. В качестве термина понятие «симбиоз» было впервые введено биологией. Симбио́з (греч. συμ-βίωσις — «совместная жизнь» от συμ- — совместно + βίος — жизнь) — это близкое сообщество живых организмов, принадлежащих к разным видам. в принципе, большая часть биомассы на Земле состоит из симбиотических систем. В психологию в свою очередь термин «симбиоз» ввел Эрих Фромм, подразумевая объединение одного индивидуального «Я» с другим индивидуальным «Я». В норме, потребность в этих двух противоположностях со временем меняется качественно, то есть, в более детском возрасте потребность в симбиозе и автономности более детская, эгоцентричная. С нашим психическим и духовным развитием наше восприятие расширяется, и здоровая потребность в симбиозе и автономности больше приобретает черты партнерства и уважения. Нормальное развитие человека можно изобразить в виде спирали, на которой периодически одна потребность в симбиозе сменяет другую потребность в автономности. Проблема заключается как раз в «застревании» - либо там, либо там. Самые распространенные виды «застреваний»:
- Дети не хотят покидать родительский дом (причем понятие «покидать» может быть не только в буквальном смысле, но и когда физически дети живут отдельно, но психологически родители руководят их жизнью;
- Родители не могут/не хотят отпустить своих детей;
- Пары не могут расстаться даже тогда, когда партнеры живут в нелюбви и ненависти друг к другу;
- Когда люди не увольняются с работы, которая им не нравится;
- Люди не «бросают» разрушительный образ жизни, даже находясь на грани;
- Человек наоборот уходит в затворничество и игнорирует социальные контакты;
И этот список можно продолжить. Точно также можно находиться в симбиотическом сплетении со «старым» представлением о чем-либо и не пытаться его пересмотреть и увидеть мир, жизнь и себя по-другому, отделившись от этого представления. Умение оставаться с тем что наполняет и отпускать, то что истощает это и есть искусство жизни. Искусство, которому мы все должны учиться с детства.
Что же как правило мешает запустить эту спираль Роста? Обычно это наша внутренняя выживающая часть, которая приспособилась выживать с учетом тех импринтов, которые мы получили в детстве. Выживающая часть может бессознательно продолжать надеяться, что существует кто-то или что-то, что может сказать, что правильно, а что нет, обманывать себя фантазиями что чудом всё изменится и оправдывать своё бездействие («застревание»). Выживающая часть с закрытыми глазами бежит строит свой детский, накопленный травмой мир и бежать в другой - волш–бный, справедливый, но существующий лишь в собственном воображении. Для здоровой части нас самих правда и ясность являются важнейшими ресурсами. Правда никого не может травмировать. Шаг в ясность означает признание, что больше не за кого прятаться, не на кого спихивать, невозможно больше чувствовать себя жертвой неких высших сил, жертвой влияния живых или умерших родственников, жертвой обстоятельств и так далее и тому подобное.
Выздоровление души от слияния со своими травмами достижимо, если избавиться от «чужих» травм и признать собственные, отказаться от иллюзий и удобных решений. Возможно, для того, чтобы собрать все свои отщепленные части воедино уйдет вся оставшаяся жизнь, но она того стоит. Для этого необходима воля и решимость, чтобы принять себя на сегодняшней стадии своего внутреннего развития со всеми своими душевными ранами, чтобы начать ценить по достоинству собственное бытие как мужчины или как женщины и делать все возможное для своего будущего. Да, правда даёт эту ответственность, которую выживающая часть так страстно хочет избежать. Также нужно любопытство и желание узнать, а что скрывается по ту сторону на самом деле? Можно предположить, что это конструктивный симбиоз в качестве автономного и уверенного человека.
Можно подвести некий итог, какие признаки в целом имеет здоровая часть души:
- Способность воспринимать реальность с открытым умом;
- Способность адекватно выражать свои чувства;
- Доверие к своей человеческой сущности;
- Способность на эмоциональную привязанность;
-Способность высвободиться от «переплетения»;
-Уважение к самоопределению другого;
-Готовность к рефлексии собственных действий;
- Готовность к принятию на себя соразмерной ответственности;
- Стремление к ясности;
- Позитивное мышление и надежда на хорошее разрешение проблем
Автор: Артёменко Андрей Валерьевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru