Что-то в эти выходные я раслабилась, и накинулась на выпечку. Вчера ела пирожки с капустой. Сегодня испекла булочек с корицей.
Надо это дело исправлять. Завтра на работу, у меня стимул, вновь стать красивой и ухоженной женщиной.
Цель есть к 13 октябрю весить 60 кг. и пробежать 42 км 200 метров на Московском марафоне.
Пока мой вес составляет до 100 кг, уже двухзначное число, а когда-то был трехзначный.
Оступать не собираюсь. Надо начинать накапливать беговую базу, бег каждый день в любую погоду.
Сейчас постараюсь начать и вести не прекращая дневник своего перевоплощение. Начну с 1 февраля, и не брошу, публикации будут ежедневно. Что ждет на моем канале с 1 февраля?
Взвешивание каждый день.
Беговая тренировка.
Мой рацион питания.
Мини отчет будет ежедневно до 13 октября, пока не достигну цели.