Когда всё становится сложным, эмоции начинают нарастать, и у вас есть время и пространство для работы с детьми, есть несколько простых шагов, которые вы можете выполнить, которые будут полезны, если вы хотите обучать детей через их эмоции.
Мягкие глаза и голос
Расслабьте свой взгляд и сделайте свой голос мягким. Ваш подход будет спокойным и сбалансированным.
Подключитесь к ребёнку, но ничего не исправляйте
Когда возникают проблемы, ваш импульс заключается в том, чтобы всё исправить. Вы хотите разобраться с этим. Быстро.
Но прежде, чем кидаться всё исправлять, помогите ему чувствовать себя увиденным, услышанным и оценённым. Это означает, что когда он начинает теряться в эмоциях, вы идёте к нему и признаёте их.
Назовите эмоции, чтобы приручить их
Ваша следующая работа - просто сказать: «Ты действительно чувствуешь себя...». Другими словами, опишите то, что вы видите. Помните, если эмоция упоминаема, значит управляема. Вы подходим к ребёнку и просто говорите то, что видите.
- «Я тоже раздражаюсь, когда не могу решить задачу»;
- «Я думаю, что ты очень расстроен из-за того, что только что случилось, верно?».
Это подтверждает эмоции ребёнка и помогает ему определить, что происходит внутри него самого. Это даёт ему понять, что вы понимаете, как он себя чувствует.
Создайте пространство для эмоций
Эмоции похожи на поезд в туннеле. Сейчас не время тащить эмоции через вершину горы и устраивать большой беспорядок, чтобы вытащить их наружу. Вместо этого, если вы будете терпеливы, эта большая эмоция пойдёт своим чередом и выйдет на другой конец.
Подумайте, каково это для вас, как для взрослого, когда кто-то сидит с вами в вашем дискомфорте и не забирает его, а вместо этого позволяет вам быть собой, пока вы всё это чувствуете. Они принимают вас. И вы постепенно начинаете принимать то, что с вами происходит.
Эмоции приходят и уходят так же, как волны приходят и уходят. Волна смывает пляж, покрывает песок водой, а затем отступает. Эмоции омывают нас (или наших детей) также и покрывают нас в беде или разочаровании (или радости), а затем кто-то звонит нам, или мы начинаем готовить ужин, и эмоции рассеиваются и смываются.
Решите проблемы вместе
Совместный подход к решению проблем не является мягким. Вы устанавливаете чёткие, твёрдые границы. Вы излагаете ожидания на следующий раз. Вы гарантируете, что ваши дети знают, каковы ожидания.
Хитрость здесь в том, что вы делаете это совместно с детьми. Вы вовлекаете их в партнёрство по решению проблем и расширяете их возможности.
Не всегда стоит делать это сразу. Иногда можно сказать:
«Я знаю, что это было очень важно, но мы не будем говорить об этом прямо сейчас. Давай попробуем завтра или в выходные - мы сядем и обсудим всё, придумав, что мы можем сделать для того, чтобы мы вместе чувствовали себя лучше».