Замечали или может быть слышали историю о том, что дети в детском саду чокаются игрушечными чашечками и делают вид, что пьют? Не все конечно, но случаи были...
Да, дети повторяют за взрослыми, это факт. Но примеры то иногда бывают не самые лучшие. Тема алкоголя к сожалению сегодня не такая популярная, как хотелось бы. В своем блоге, про психологию, я пишу про разные случаи, сегодня захотелось написать просветительскую статью о том, что происходит с организмом и психикой человека, когда он выпивает.
Не секрет, что алкоголь может вызывать зависимость. Для кого-то посиделки по пятницам с ящиком пива не будут казаться чем-то, похожим на зависимость. Но по факту, если человек выпивает каждые выходные, стоит задуматься о своем образе жизни. А если каждый вечер? А если утро человека начинается со "стакана" ?
С психологической точки зрения, алголь считается неким побегом от реальности, от тех проблем, которые существуют в жизни у человека.
Что часто говорят об алкоголе?
- Выпил си сразу лучше жизнь понимать стал;
- Алкоголь расслабляет;
- Лучше мозги работают;
- Алкоголь помогает забыть о проблемах;
- Нельзя отрываться от коллектива на корпоративе;
- Ну ты, что разве не уважаешь меня, давай за здоровье;
Некоторые подростки, да и не только они ведутся на эти фразы. А потом ... Бац... И запой на неделю... Парень бросил, не смогла справиться со стрессом, вот и запой...
А потом с сыном поругалась... Жизнь превратилась в сплошную черную полосу...
С работы "попросили" уволиться...
Люди уже давно разучились самостоятельно справляться с жизненными ситуациями и расслабляться естественным путем. Без всяких "допингов".
А все почему? Большинство из нас живет в вечном стрессе, особенно, если говорить о больших городах, где помимо работы, существуют большие расстояния до нее, существуют пробки на дорогах, существуют дедлайны, нервные работодатели.
А еще учеба в универе сложная экзамены,сессии...
А еще дома может быть не все так гладко, нервная жена встречает мужа, с недовольным лицом или неработающий муж сидит дома, пьет пиво и смотрит футбол.
Факторов стресса много. Стресс это напряжение. Как обычно люди снимают напряжение? Некоторые ждут выходных, чтобы выпить. Живут только "Пятницами".
Другие не ждут выходных, просто пьют каждый день.
А между всем этим делом, наш организм он не вечный, в нем происходят определенные процессы, которые нас разрушают, если мы злоупотребляем спиртными напитками.
В первую очередь алкоголь воздействует на нервную систему человеку и его мозг. Алкоголь разрушает нейронные связи головного мозга, что проявляется в виде легкой эйфории и расслабления. Постепенно начинают снижаться наши умственные способности.
У моего знакомого есть друг, молодой парень, который встал на тропу алкоголизма. В итоге к 35 годам, у этого молодого человека, далеко не молодое, заплывшее, отекшее лицо. Совершенно не связанная, запутанная речь, плохая память, проблемы с координацией движений и скоростью мышления.
Кроме мозга, алкоголь плохо влияет на обмен веществ в организме. Затормаживается обмен глюкозы. Риск заболеваний печени увеличиваются почти в 6, 5 раз! Алкоголь обжигает слизистую желудка и пищевода, может вызывать хронический гастрит, который далее перерастает в язвенную болезнь.
Сердечно-сосудистая система поражается у каждого второго пьющего человека. Повреждается сердечная мышца и следовательно увеличивается нагрузка на сердце. Риск острого инфаркта миокарда увеличивается в 3 раза!
Что касаемо онкологии. Существует уже доказанная причинно-следственная связь между употреблением алкоголя и появлением злокачественных новообразований в ротовой полости, гортани, пищеводе, прямой кишке, печени.
Алголь это яд! Да, мы все это знаем и все дружно продолжаем баловать себя разными, вкусными алкогольными напитками. Мы не думаем о том, что злоупотребление алкоголем повышает риск опухолей головного мозга в 3 раза. На эту тему в Национальном медицинском Институте имени Н.И Блохина проводились исследования.
А знаете ли вы, что еще в далеком 1988 году Международное агентство по изучению рака отнесло алкогольные напитки к канцерогенам, то есть к способствующим образованию рака. Кто-нибудь смотрел насколько в нашей стране выросло количество онкобольных? На 2020 год было зарегистрировано 740 000 таких случаев!
Алкоголь легко вызывает зависимость. Некоторые люди, как наркоманы уже не могут самостоятельно остановится. Более того, они не хотят. Редко кто признает свою зависимость и просит о помощи близких! Чаще всего, сначала близкие помогают, а потом, в какой-то момент человек остается один. Ни жены, ни детей, никого нет рядом...
Неудачи накапливаются, родственники открещиваются от человека. Иногда, по пьяни человек дел может натворить таких дел, что условным сроком уже не отделаешься. Грабеж это наименьшее и зла. А сколько близких пострадало физически? Сколько детей? А кого-то пьяного избили так, что он "Богу душу отдал"...
Зато все эти люди стресс снимали про проблемы свои забывали... Правда не надолго...
Если говорить о знаменитостях, знаете ли вы, что Стив Кларк, гитарист Def Leppard , умер в своем доме, в Лондоне от смертельной дозы алкоголя, когда ему был 31 год!
Актер, Петр Алейников в 50 лет умер от хронического алкоголизма.
Известный рок-музыкант, Крис Кельми, лечился от алкогольной зависимости в Таиланде вместе с Даной Борисовой и Евгением Осиным, но уже после этого появился в студии передачи «Пусть говорят» в совершенно неузнаваемом состоянии. Исполнителя было практически не узнать. Врачи выяснили, что Крис Кельми страдает токсической энцефалопатией. Печень артиста уже не справлялась с алкоголем, и любая доза спиртного могла его убить. 1 января 2019 года 63-летний певец умер.
Дмитрий Марьянов, Андрей Краско... Список очень большой...
Да люди борются таким образом со стрессом. И да, алкоголь временно расслабляет человека и помогает снять напряжение. Некоторым алкоголь помогает найти "Музу", погрузиться в состояние особого творчества...
Но какова цена? Цена - жизнь и здоровье.
Немного статистики. Употребление алкоголя в России на душу населения:
- 1940-1950 - 2 литра;
- 1953-1964 - 4,6 литра;
- 2010 - 26 литров;
- 2021- 9 литров
Согласно опросу ВЦИОМ, в 2021 году 38% Россиян полностью отказались от употребления спиртного. Не смотря, на пропаганду некоторых блогеров (не буду перечислять их имена, но ролики с винишком и пивом все мы видели и не раз), целых 81 % считают, что все виды алкоголя негативно влияют на здоровье человека.
Если исходить из этих данных, у нас ест все шансы на победу и здоровый образ жизни! Так что те, кто считают, что граждане нашей страны деградируют, глубоко ошибаются. Мы идем верным путем, путем повышения осознанности. Все больше тех, кто желает заботиться о себе, своем здоровье и здоровье своих близких.
Как думаете, существует ли другие способы борьбы со стрессом, кроме алкоголя?
Конечно существуют. В комментариях можете предложить свои варианты борьбы со стрессом. А я в следующей статье напишу альтернативные, здоровые варианты снятия напряжения и расслабления.
Подписчики моего блога, всегда получают интересные истории из жизни ментальной психологии.
Ваш психолог, гипнотерапевт, Анна Коротких>>
