Самые крутые, на мой взгляд люди – это те, кто перепрошили полностью себя на каком-то этапе жизни.
Например, нанимая сотрудника на работу, мой излюбленный вопрос:
«какими поступками своей жизни ты гордишься?»
Если в ответ звучит:
«я бросил курить»
или
«перестал грызть ногти»
- это для меня звучит намного круче, чем:
«всю жизнь в спорте»
Почему?
В случае избавления от вредной привычки, человеку необходимо пройти точку (кипения) невозврата, принять волевое решение и сформировать новую привычку поверх старой.
А чтобы заниматься с 6 лет спортом всю жизнь – нужно просто слушаться родителей. Это заслуга родителей, что они выдрессировали у своего ребёнка привычку поступать таким образом.
Иногда я и сам вхожу в состояние, которое называю «точкой кипения».
В физике такой точкой является температура, при которой жидкость превращается в пар, меняя своё агрегатное состояние.
Это, в буквальном смысле, «сойти с ума» - принять нелогичное, нерациональное решение, под влиянием мотива «смелее жить».
Ну, потому что я вообще не любитель перемен. Ведь страшно:
▪️в детстве страшно родственникам слово поперек сказать
▪️в институте от старшекурсников огрести
▪️страшно покалечить самолюбие о знакомство с девушкой, которая может отшить
В итоге, я достиг такого состояния, когда не жду, когда «кипение» наступит. А просто иду в него.
Подход я стащил у своего друга, который так просто живёт. Без «дней сурка», лишь следуя принципам, которым выгодно следовать.
Что для этого я делаю:
1. Подробно выписываю 4-5 ключевых приоритетов на 1 год для себя.
2. Подробно и с чувством рассказываю себе на диктофон: как страшно мне, если я этого не достигну за ближайший год.
3. Представляю во всех красках, как в Новый 2025 год войду без перемен, лишь состарившись на 1 год
4. Раз в неделю (по воскресеньям) пересоздаю всё заново. Подробно описываю все детали планов, как я их буду создавать. Будто их не было и они только-только сейчас рождаются в моменте.
Дальше происходит самое интересное. Жизнь начинает тебя отрезвлять и, в буквальном смысле, вставлять тебе таких люлей, что мало не кажется: от трудных разговоров в семье, до детей, которых кошмарит вместе с тобой.
Но это как в спорте. Ты просто просыпаешься и идёшь на пробежку. Пот льётся в глаза, ты думаешь о том, что мог бы ещё 1-2 часа попать, но уже поздно. Ты уже бежишь.
И да, результатом твоей пробежки будут грязная одежда, грязная обувь, усталость в ногах.
А результатом бега в течение 1 года – будет твоя выносливость в этой жизни и закалённый характер.