Память- психическая функция,обеспечивающая способность запоминания,хранения и извлечение информации.
Если необходимо запомнить материал на два дня,то повторение прочитанного должно быть следующим:
- Первое повторение- сразу по окончании чтения
- Второе повторение- через 20 минут после первого повторения
- Третье повторение- через 8 часов после второго
- Четвертое повторение- через 24 часа после третьего
Если нужно помнить материал надолго,то:
- Первое повторение- сразу по окончании чтения
- Второе повторение- через 20-30 минут после первого повторения
- Третье повторение- через 1 день после второго
- Четвертое повторение- через 2-3 месяца после третьего
- Пятое повторение- через 2-3 месяца после четвертого повторения
Для закрепления информации в памяти навсегда предлагается использовать следующий рецепт повторений:
- Первое повторение- через 5 секунд
- Второе повторение- через 25 секунд
- Третье- через 2 минуты
- Далее- через 10 минут
- Затем через 1 час
- 1 день
- 5 дней
- 25 дней
- 4 месяца
- 2 года и тд.
Установлено,что точным воспоминание может быть только при заучивании чего- либо наизусть. Во всех других случаях информация,которую надо запомнить,особым образом структурируется. Кроме того,следует заметить,что события произошедшие давно,сохраняются в памяти более прочно,чем недавние.
Наиболее прочно запоминается начало и конец события,а все то,что занимает срединное положение,закрепляется в памяти менее стойко. Кроме того, установлено,что хороший сон способствует более прочному закреплению в памяти новой информации. Отсюда мнение,что английский язык можно выучить во сне.
Необходимость структурирования информации,которая должна остаться в памяти,требует участия мышления. Поэтому мышление и память тесно связаны между собой. Так же на прочность запоминания влияют эмоциональное возбуждение и стресс. Они ускоряют процесс памяти и продлевают запоминание.