Найти тему

Психологический тест «Проработка страхов»

Оглавление

Дорогие друзья! Сегодня предлагаю небольшой тест - практику в картинках. 

Наши страхи - это эмоциональные реакции, которые мы испытываем в ответ на различные опасности, неизвестность или потенциально угрожающие ситуации. Страхи являются естественным механизмом защиты организма и помогают нам выживать в опасных ситуациях.

Проработка страхов является важным шагом в понимании и преодолении их. 

Важно помнить, что проработка страхов - это индивидуальный процесс, который требует времени и терпения. Постепенно и последовательно работая над своими страхами, вы можете достичь понимания и контроля над ними, что позволит вам жить более осознанно и свободно.

С помощью данной техники можно определить и начинать прорабатывать свои страхи. Помним, что маленький шаг навстречу своим страхам - шаг заботы к себе.

Тест

Прошу выбрать вас наиболее откликающуюся внутри вас карточку. Или страх, запечатленный на картинке,приближенный к  вашему.

Страхи
Страхи

Далее вы сможете увидеть ваши страхи и ответы на ваши страхи в картинках.

Сохраняйте обе картинки: сам страх и его разрешение. Когда возникнет мысль данного страха посмотрите на обе эти картинки. 

Разрешение страхов
Разрешение страхов

Выбрав ваш страх под определенной цифрой на 1 картинке, вам предназначается другая карточка с ответом ровно под такой же цифрой.

Ответы

-3

1.Страх одиночества

-4

Разрешение страха

1.Все в вашей голове. Уберите все домыслы, оставьте чистое сознание без наносных влияний.

-5

Страх

2.Страх упасть в глазах других 

-6

Разрешение страха

2.Ниже Земли не упасть. А подняться всегда можно ровно за одно движение

-7

Страх

3.Страх заблудиться, пойти не по той дорожке

-8

Разрешение страха

3.Все дороги ведут к себе, не ошибетесь. Разве что плата - это ваше время

-9

Страх

4.Страх увидеть то, что совсем не хочется видеть

-10

Разрешение страха

4.Вам не дано видеть больше того, что следовало. Все увиденное вам по плечам. Мир для Вас.

Благодарю за прочтение ❤️ Авторский тест, при использовании прошу указывать ссылку. Подписывайтесь на мой ➡️ телеграм канал