«Защита собственной целостности может оказаться пугающей и привести к одиночеству. Мы рискуем вызвать неодобрение дорогих для нас людей и даже поставить под угрозу отношения.»
бывало так, что в отношениях с кем-то вы часто думаете «Я опять проиграл. Я постоянно принимаю чьи-то условия. Я не сказал того, что должен был сказать. Почему я никому ничего не могу доказать? Как получается, что мне не удается постоять за себя?»?
Вы чувствуете, словно вас обвели вокруг пальца, чувствуете разочарование и возмущение, понимая, что уступили только чтобы не обидеть. Однако как нужно было поступить, чтобы такого больше не случалось понимания нет.
Почему некоторым людям удается навязывать нам свою точку зрения с помощью эмоций, и мы идём на уступки, желая не допустить ссоры, не обидеть и при этом у нас остается чувство поражения, раздражения, разочарования, обиды?
Как-будто они сами того не подозревая пользуются какими-то специальными методами.
Обычно это один человек – партнер, родитель, друг, брат или сестра, – который постоянно манипулирует нами так, что мы забываем, что являемся самостоятельными, взрослыми людьми.
Почему так происходит?
Шантажист знает (не осознанно), что нам требуется его любовь и одобрение наших действий, и каждый раз, когда ему необходимо добиться своего угрожает лишить нас этого либо заставляет заслужить их.
Например, если вы считаете себя добрым и заботливым человеком, шантажист называет вас эгоистичным и невнимательным к окружающим, поскольку вы равнодушны к его желаниям.
Сталкивались с подобным?
Читайте больше про эмоциональный шантаж в подборке на моей странице.
А также переходите по ссылке на страницу моего сообщества ВКонтакте Онлайн-психолог, смотрите сторис и узнавайте о новый публикациях в телеграмм-канале «Психология 18+ и ниже»
#эмоциональныйшантаж
