Ученые Еврейского университета в Иерусалиме выяснили, что люди с диагностированным большим депрессивным расстройством (БДР) не могут надолго сосредоточиться на позитивных впечатлениях и мыслях. Результаты исследования опубликовали в Journal of Psychopathology and Clinical Science.
Ученые сравнили реакции на приятные и неприятные стимулы у здоровых людей и людей с БДР. В экспериментах участвовали около 200 человек. Испытуемым предложили проанализировать свои реакции на приятные и неприятные воспоминания. От них требовалось выбрать одну из стратегий: отвлечение или осмысление.
Как оказалось, депрессия не влияет на мотивацию испытывать позитивные эмоции, но их эффект довольно краткосрочен: люди с БДР чаще склонны отвлекаться от хороших впечатлений, вновь концентрируясь на грусти и тревоге. Отмечается, что люди, страдающие большим депрессивным расстройством, постоянно испытывают сильную печаль, чувство безнадежности и отсутствие интереса и радости от какой бы то ни было деятельности. Это влияет на все сферы их повседневной жизни — от работы до отношений.
Ранее психиатр Александра Бархатова назвала способы борьбы с зимней хандрой: стоит больше двигаться, отказаться от алкоголя и завести питомца.