Личные границы формируют внутреннюю опору, которая позволяет ощущать и чувствовать себя глубже, формирует уверенность и тот самый стержень, и именно они - залог успешного проявления себя не только в социуме, но и в личных отношениях.
В моменты, когда мы отстаиваем себя и свои интересы, свое мнение, ценности - мы поднимаемся на ступень выше в позициионировании себя и транслируем это дальше в мир. Даже самому себе. Невербально это очень четко считывается другими людьми. Поэтому важно понимать, кто вы прежде всего для себя, как с вами можно поступать, а как - нет.
Порой личные границы размываются, и мы перестаем понимать, где мы настоящие. В отношениях такое часто происходит, особенно на первых этапах, когда мы очарованы и влюблены, ведь так хочется не разочаровать партнера и показаться максимально лояльным, эмпатичным и понимающим. Знакомые ощущения?
Я не говорю о том, что надо быть эгоистичными, холодными и отстраненными - нет. Речь о справедливой установке границ своего Я, своих потребностей и желаний. Немалое количество отношений претерпевает первые кризисы именно в тот момент, когда каждый в паре начинает проявлять свои настоящие желания и перестает существовать в угоду другому и его интересам, которые не находили внутреннего отклика на начальных этапах, но это тщательно скрывалось за маской "приличия" и желанием не обидеть партнера. Хотя по началу казалось, что всех все устраивает и вот они - настоящие искренние отношения.
Не спорю, что такие отношения бывают, но это скорее редкость, т.к. проработанных и максимально осознанных людей не так много. Мы все работаем над собой, ошибаемся, делаем выводы, идем дальше. Это нормально, мы проживаем свою жизнь и никто не может нам показать, как нам будет лучше.
Поэтому важно понимать, какие действия и эмоции со стороны потенциального или настоящего партнера для вас приемлимы. Для этого нужно научиться жить с собой и слышать себя и свои желания вопреки социальным установкам и ожиданиям других людей. Устойчивость личных границ напрямую зависит от возможности слышать и слушать себя.
Чего я хочу на самом деле, что делает меня счастливой, что я хочу и могу дать своему партнеру, близкому человеку?