В первой части мы разбирали неочевидные причины возникновения лишнего веса.
Продолжаем тему веса, и я напомню, что ТЕЛО НЕ ВИНОВНО, оно лишь выполняет приказы поэтому:
▪️Если у меня внутри есть ощущение, желание стать ЗАМЕТНОЙ, чтобы на меня обратили внимание то вес будет выполнять наши приказы как умеет. Делать тело физически больше!
▪️Личные границы, а точнее их отсутствие.
Если я не могу сказать НЕТ, если я привыкла быть удобной или послушной, то злость для меня под запретом и она прекрасно заедается.
Плюс, лишние кг будут буфером, как дополнительная граница, которую я не могу выстроить с окружающим миром.
▪️Мне небезопасно, не хватает опоры на себя или окружающих. И тогда тело во-первых будет удерживать воду (привет отеки и лишние кг), а во-вторых чем меня больше, тем плотнее и прочнее я стою на земле!
▪️Ну и самое главное, это внутренний (порою даже не осознаваемый) конфликт с мамой.
Когда мне так не хватало её любви, когда мне так хочется чтобы она была рядом, возможно была или стала другой. Мне хочется добрать ЕЁ ЛЮБОВЬ, получить то самое удовольствие и мамино тепло.
Почему так? Все просто, еда и мама с самого рождения для нас в одной связке. Именно мама нас кормит, через кормление (не важно грудью или смесью) мы получаем первое касание с ней, первый опыт взаимодействия. Мы получаем любовь 🥰
И вообще прием пищи это всегда про БЛИЗОСТЬ! Никогда не думали, почему все свидания чаще всего проходят в ресторанах?)
Подписывайся на мой блог. С теплом, психолог и телесный терапевт Валерия Мархель.
Еще больше разборов психосоматики заболеваний в моем телеграмм канале
