Люди часто заботятся о своем физическом здоровье, а вот о психическом, к сожалению, – далеко не все. В последнее время наблюдаю тенденцию, что все больше молодых людей понимают, зачем нужен психолог, обращаются и активно включаются в процесс гармонизации своего психического состояния. Однако вопросы остаются. Психотерапия помогает человеку решать различные проблемы, трудности во взаимоотношениях с другими людьми и с самим собой, повысить самооценку, научиться по-другому реагировать на определенные ситуации. Работа с психологом помогает улучшить эмоциональное состояние, позволяет клиенту получить представление о своих мыслях, эмоциях и поведении, в том числе тех, которые сформированы его прошлым опытом. Посредством психотерапии люди могут исследовать свое детство, отношения, потребности и мотивы, чтобы лучше понять себя, события и обстоятельства своей жизни. Терапевтический процесс обеспечивает безопасную и благоприятную среду для постепенного исследования и принятия произошедшего. В ра