Сразу хочу сказать, чтобы не доводить себя до такого эмоционального состояния, когда ты кричишь в слух фразу: «Да гори оно всё пропадом!», нужно не копить обиды, боль и разочарование от семейной жизни, а идти на консультацию к психологу и работать со своей самоценностью.
И так, очень распространенной проблемой в семейных отношениях, с которой сталкиваются домохозяйки, не сочтите за оскорбление, но так себя назвала одна из клиенток обратившихся на консультацию, является проблема когда, она считает, что она всё время, что-то должна своему мужу.
Женщина занимается детьми, готовкой, уборкой, стиркой и много ещё чем, все для мужа, а еще и подрабатывает в онлайне, ведь до этого она работала бухгалтером, поэтому и это тоже может!
А он вечно бубнит, и всё время чем-то не доволен и вечно чего-то не хватает, при этом говорит, что она все делает не так, то суп не досолит, то денег за месяц «много» потратит.
И в этот момент ей начинает казаться, что она действительно делает недостаточно, ведь ей об этом постоянно твердят и убеждают в этом. У нее падает самооценка, что приводит к тому, что она не верит, что она достойна того, чтобы муж помогал ей по хозяйству и она спокойно, без упреков могла пользоваться семейным бюджетом.
В результате эта домохозяйка начинает стараться еще больше, иногда это доходит до того, что она начинает брать подработку в онлайне, скрывает от мужа истинные расходы, а ситуация с каждым разом только становится всё хуже и хуже.
Чем вы можете себе помочь? В чем можете увидеть выход из сложившейся ситуации?
Во - первых, в признании своей самоценности. Посмотрите на ситуацию со стороны. Представьте, что на вашем месте не вы, а другая какая-то другая женщина, а рядом с ней не ваш муж, а другой мужчина, а вы просто, являетесь сторонним наблюдателем. Посмотрите с нейтральной позиции, так ли уж мало на самом деле эта женщина делает для своего мужа? А делает ли он что-то для неё? Только ответьте себе честно, на эти задаваемые вопросы.
Помните вы с такими проблемами не одни, и этот замкнутый круг обязательно нужно разрывать, вы сможете выйти из роли домохозяйки и стать просто женщиной, которую ценят, любят и заботятся, без всяких ЕСЛИ……
Не стесняйтесь рассказать о своей неудовлетворенности и своих болях в браке, специалисту, который поможет вам выстроить верную стратегию поведения. И ваша жизнь, однозначно измениться, вы больше не будете домохозяйкой, и на консультации сможете представиться другой, близкой для себя ролью.
Автор: Юшкова Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru