А мои делишки без изменений, но написать, что-то надо же.
И так начнём с того что от сидения дома я набрала аж 65кг!!! Год назад, сразу же после родов было 70кг, а к весне я уже похудела до 58кг. И вот опять набрала. Заставить себя теперь сидеть на диете не смогу, на аэробику пока ходить тоже нет смысла, так как кормлю грудью. И тут смотрю погода улучшилась значит можно гулять с ребенком каждый день и желательно два раза в день.
Хорошо же придумала?
Тот кто собирал ребёнка зимой на улицу знает сколько усилий нужно приложить, а усилия это сжигание калорий))) За пару дней таких прогулок, сбросила около килограмма.А мои делишки без изменений, но написать, что то надо же.
И так начнём с того что от сидения дома я набрала аж 65кг!!! Год назад, сразу же после родов было 70кг, а к весне я уже похудела до 58кг. И вот опять набрала. Заставить себя теперь сидеть на диете не смогу, на аэробику пока ходить тоже нет смысла, так как кормлю грудью. И тут смотрю погода улучшилась значит можно гулять с ребенком каждый день и желательно два раза в день.
Хорошо же придумала?
Тот кто собирал ребёнка зимой на улицу знает сколько усилий нужно приложить, а усилия это сжигание калорий))) за пару дней сбросила около килограмма. Любопытно сколько сброшу за неделю, если выходить на прогулку два раза.
Сегодня утром мы пошли гулять по летнему маршруту, на работу. Транспорт выбрали санки. Придя в магазин, отправила дочку с бабушкой гулять на рынок, а сама помыла полы в магазине и успела да же что-то подать.
Дочка тем временем умудрилась меня перепутать, увидела в очереди женщину в похожем пальто и решила что это я))) Бабушка еле её увела.
После такой прогулки мы пошли домой обедать и спать. Вернее дочка спать, а я дела делать. Решила убрать под диваном, так сказать добавить силовых упражнений.
Ближе к вечеру пошли опять гулять теперь уже на самокате. Заехали в гараж, бабушка там чистила лёд, а я тем временем достала картошку из погреба. Дочка же увидев лопату и давай помогать бабушке)))
После ударной работы мы пошли на горку. На удивление там было много детей. Моя кроха увидела, что все катаются и себе давай проситься на горку, пришлось сбегать домой за ватрушкой. Раза три мы скатились с горки и я на этом выдохлась)))
Погуляли и домой, я устала, а дочка ещё нет.
Вот как то так прошёл день.
Любопытно сколько сброшу за неделю, если выходить гулять два раза.
Сегодня утром мы пошли гулять по летнему маршруту, на работу. Транспорт выбрали санки. Придя в магазин, отправила дочку с бабушкой гулять на рынок, а сама помыла полы в магазине и успела да же что-то подать.
Дочка тем временем умудрилась меня перепутать, увидела в очереди женщину в похожем пальто и решила что это я))) Бабушка еле её увела.
После такой прогулки мы пошли домой обедать и спать. Вернее дочка спать, а я дела делать. Решила убрать под диваном, так сказать добавить силовых упражнений.
Ближе к вечеру пошли опять гулять теперь уже на самокате. Заехали в гараж, бабушка там чистила лёд, а я тем временем достала картошку из погреба. Дочка же увидев лопату и давай помогать бабушке)))
После ударной работы мы пошли на горку. На удивление там было много детей. Моя кроха увидела, что все катаются и себе давай проситься на горку, пришлось сбегать домой за ватрушкой. Раза три мы скатились с горки и я на этом выдохлась)))
Погуляли и домой, я устала, а дочка ещё нет.