Довольно часто в терапию приходят пары с запросом, что мужу хочется больше секса, а жене столько не надо. Муж не доволен и чувствует себя не нужным, сексуально не привлекательным, а жена считает, что на нее давят, ее потребности не важны, муж не понимает, что она сильно устает и у нее нет ресурсов на секс, ей так часто не надо, что ее заставляют.
У каждой пары могут быть разные причины, которые привели к такой ситуации. Сегодня хочу остановится на одной из возможных причин такой проблемы. Это сенсорный голод.
Больше всего от сенсорного голода страдают мальчики и мужчины. Уже даже научными исследованиями доказано, что мальчиков даже в детстве обнимают, целуют и гладят меньше, чем девочек.
Во взрослой жизни у мужчин с прикосновениями тоже все грустно. А нуждаются в прикосновениях мужчины не меньше, чем женщины. Мужчины реже, чем женщины просят, чтобы их обняли, они как будто не чувствуют на это право. С одной стороны, это давление общества, что мужик должен быть сильным, а эти «телячьи нежности» не для них. Или просто не умеют просить об этом.
И для мужчины часто легальный и как будто единственный способ получить сенсорный контакт– это секс. Что получить прикосновения, поглаживания и поцелуи кроме как при сексе больше нет возможности. И в этом случай мужчина нуждается не сколько в сексуальном контакте, сколько в сенсорном и эмоциональном взаимодействии со своей второй половиной.
Часто официальное воздержание от секса на несколько недель по рекомендации психолога, приводит к снижению тревоги и чувства разочарования в паре. Но добавляются нежные прикосновения и ритуалы. И партнеры получают возможность направить энергию и время на изучение своих тактильных ощущений.
Хорошо помогает практика, когда партнеры ласкают и обнимаю друг друга минут 15, но это не должно приводить к сексу. Нормально, когда все может закончиться только взаимными ласками. И если мужчина будет получать ласки и прикосновения не только в сексе, то и нуждаться в нем будет меньше. Тогда мужчина будет чувствовать себя желанными, любимым и необходимость частого сексуального контакта снижается. Налаживается эмоциональная связь между партнерами.
Если Вы научитесь просить о прикосновениях, ласках и поцелуях, узнаете, как Вам приятнее и где, когда Вас глядят, а как приятнее партнеру, то сделаете Ваши отношения только крепче.
А Вы как часто обнимаетесь с партнером?
Автор: Ермоленко Юлия Игоревна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru