Путь к счастью на самом деле значительно короче, чем мы думаем.
В моменты счастья человек чувствует себя тотально живым, наполненным.
Счастье может выражаться в спокойствии, радости, умилении, удивлении и многих других состояниях, когда нам хорошо.
Что же мешает нам быть счастливыми?
Задумайтесь:
Счастье = Реальность - Ожидания
Чем больше ожиданий, которые не сбылись, тем меньше счастье.
Откуда берутся ожидания?
Из нашей Картины мира. У каждого человека есть свои представления о том, как что должно быть. Что будет правильным, полезным, разумным в той или иной ситуации.
И вдруг всё идёт не по плану. Не так, как мы назначили. Возникает разочарование, расстройство, злость на несправедливость жизни. Но так ли это?
Мир намного разнообразнее, чем нам кажется. "Карта не равна территории", - говорят психологи. Мир больше, чем наше представление о нём. Он полон вариантов.
В моменты сбоя планов просто сработал другой вариант.
Плохо это или хорошо, мы узнаем позже.
Уверена, что у каждого из вас бывали в жизни ситуации, которые на первый взгляд казались плохими. А потом мы говорили: "Не было бы счастья, да несчастье помогло". Вот и я об этом.
Ожидания сильно ограничивают нашу свободу распоряжаться возможностями окружающего мира. Где гарантии, что судьба сыграет вашими картами?
Не лучше ли отбросить свои представления о том, что лучше для вас, а что хуже, и с интересом смотреть на повороты жизни? Куда она вас приглашает сейчас? Какие новые возможности предлагает рассмотреть?
Это и есть то состояние "здесь и сейчас", о котором постоянно напоминают нам психологи, эзотерики, духовные Учителя.
Если не случилось то, чего вы ожидали, то, быть может, это время/возможность для чего-то другого?
Посмотрите вокруг себя. Вы есть. Вы существуете. Дышите. На что падает взгляд в этот момент? Какие дела, задачи только и ждут вашего внимания?
Однажды ко мне не пришла клиентка.
Она не предупредила об отмене консультации, и после неё были назначены другие люди. Полтора часа пропадало.
Впору было погрузиться в негативные мысли и эмоции. Но меня вдруг посетила идея воспользоваться свободным временем и сходить в близлежащий магазинчик, в котором я давно не была.
Придя туда, я обнаружила, что накануне в магазин поступила новая партия товара из Турции, и я, по великому везению, купила там две очень симпатичные вещички, которые потом радовали меня ещё долгое время.
Возвращаясь на работу, я думала о том, что благодаря отменённой сессии, я смогла купить эти прекрасные вещи. Благодаря клиентке, которая не пришла!
Итак, ожидания обедняют нашу жизнь. Делают её предсказуемой и, по итогу, менее интересной. Как шорами закрывают то, что великодушный и щедрый Мир хочет нам предложить.
Отбрасывая ожидания, мы получаем возможность реагировать на события жизни живо, естественно и согласно моменту. Даём себе свободу выбирать и удивляться. Принимаем решения в согласии со своими чувствами адекватно ситуации.
P.S. Если вам понравился пост, и вы почувствовали внутренний резонанс с вышесказанным, ставьте лайки, делитесь с друзьями.
А чтобы не пропустить новые интересные посты, подпишитесь на этот канал и заглядывайте сюда по-чаще)