Всем доброго дня и привет дневник.
Для тех, кто со мной не знаком ниже коротенько обо мне👇
Я -Екатерина, мне 41, стала второй раз мамой 11.10.2023, худею с 93-х кг после родов. У меня витилиго и синдром раздраженного кишечника.
Ох, скоро моему старшему 18 лет, а это значит, что будет у нас трое совсем взрослых ) Долго думали с мужем, что подарить сыну на совершеннолетие. Я вспоминала свой день рождения и отложилась только куча гостей, больше половины которых я и не знала. Т.е мой день рождения был отмечен для ✔️чтоб не хуже, чем у других, а как хотелось мне, меня не спрашивали 🤷♀️ В моей собственной семье все по другому, пожелания сына учитываются. Мы с мужем предложили подарить впечатления, идея сыну понравилась, на том и сошлись. У нас, вообще, близкие отношения дети->родители с сыном, много лет подряд мы праздновали наши дни рождения втроем в ресторане. В этом году хотели также, но собрать всех родных, сын не очень захотел, ну я могу его понять, он же не так тесно с дядями и тетями общается, как мы с мужем.
Сегодня прилетела плохая новость: простой у мужа на работе затянется. А это значит, что сидеть ему дома без сохранения зарплаты еще пол месяца. Начинает думать о новой работе. Его предприятие зависит полностью от госконтрактов, а их в начале года нет. Как бы имея грудника и выпускника не очень просто жить, когда я в декрете, а глава семьи без работы. Предложила мужу освоить работу на маркетплейсах, пригодится, этим даже в свободное время можно зарабатывать дополнительно. А я, наконец, начала подборку справок, договоров и чеков, чтобы вернуть НДФЛ за 2022 и 2023 и вот о чем думаю: есть у меня услуги из некоторых клиник на два-три чека, суммы-то не существенные, а вот жадность не позволяет махнуть рукой и подарить заработанные 900 руб бюджету🤣 придется завтра запрашивать справки. Я уже возвращала деньги за 2019,2020 и 2021 годы. Немногие знают, что сейчас можно вернуть деньги за приобретаемые лекарства и витамины, бады, если они были назначены врачом👆🏻так что если у вас есть что вернуть, самое время собирать справки, в 2024 году можно вернуть НДФЛ за 2021,2022,2023, конечно, если в этот период вы официально работали.
День у меня начался сегодня рано, сын с мужем пошли в поликлинику, а я уже не ложилась. Позавтракала спокойно, пока дочка спала.
Вчера сварила напиток: шиповник+мелиса+душица, очень ароматный, насыщенный, вкусный. Погода противная, а тут кладезь витамина С. Вот в такую противную погоды мы погнали в ЛеруаМерлен за кабель-каналом, надо провода спрятать, а то не ровен час, Лиза начнет ползать и кают всем торчащим проводам. Я прихватила новую сушку для приборов и чистящее средство, а вообще в Леруа сейчас огромный ассортимент чистящих средств, все иностранное ушло за бешеные деньги и оказалось полно хороших отечественных производителей бытовой химии, хорошей бытовой химии 👆🏻кое -что сфотографировано
Приехали домой к обеду, доели суп ужасный, наконец, завтра сварю со шпинатом куриный, сто лет его не варила.
А пока так.
Вот после сытного завтрака, есть не хотелось от слова совсем, а после обеда, примерно через час, был дикий голод. Нашла в холодильнике не съеденный творог, оказался очень кстати.
Перекус.
Обратите внимание на срок годности-так вот, срок указан специально короткий, чтобы увеличить покупатель скую способность. Купила я однажды во ВкусВилл греческий йогурт, срок годности 4 дня, простоял он у меня месяц!!!в холодильнике, и что вы думаете, его органолептические свойства не изменились🤷♀️и тогда я поняла-нас обманывают, на самом деле консервантов дофига, всю продукцию в Роспотребнадзоре не проверишь, также засомневалась в правильности калоража на молочке. Творог оказался ничего, очень даже съедобным и вкусным.
Вечером муж пошел с дочкой гулять, а я занялась ужином. Захотелось свежего салата, вот прям без соли, масла и прочих вкусностей, даже лук не клала. Просто огурцы, помидоры, айсберг. Доели баранину, уже поставила новую партию, но на это раз в мультиварке, долгое томление и мясо будет идеальным. Очень мне понравилось сочетание картошки+морковь+брокколи тушить в кокосовых сливках-это очень вкусно, сама не ожидала.
Салата аж 266 грамм)
После ужина посчитала калораж и поняла, что у меня конкретный недобор, пришлось есть мороженку🤷♀️и бутерброд из домашнего хлеба с индейкой и тонким ломтиком клинской ветчины (бутер не сфотан).
Внесла все в калоризатор и вот что мне не понравилось-вроде, Белков по граммам больше, чем жиров, а в % жиров больше🤷♀️🤷♀️ Как так??? Что-то я упускаю или не понимаю, но обязательно разберусь ( либо настройки, либо то, что я пока не поняла).
Достала на завтра разморозить говядину и куриный фарш, будем готовить на неделю, а может и на меньшее количество дней, раз муж все равно дома(((
Всем хорошего отдыха, а я пошла клеить чеки и считать расходы₽!