🧪 Главным образом, они возникают при нарушении обменных процессов, которое приводит к уменьшению количества АТФ.
💪 При её недостатке мышцы не способны самостоятельно расслабиться и происходит судорожное сокращение. Обычно оно длится несколько секунд, иногда несколько минут.
Какая изначальная причина❓
✅ Их на самом деле много. Стресс, чрезмерная мышечная нагрузка, обезвоживание;
недостаток:
- Mg
- кальций
и некоторых других микроэлементов. А ночью это может быть спровоцировано неудобной позой.
☝️ Чаще всего судороги происходят в нижних конечностях, а особенно в икроножной мышце.
Будьте здоровы, следите да своим здоровьем! И пейте употребляйте БАДы . можете заказывать у меня
Вацап , телеграм
89963237568
Заказ от 10 тыс скидка 10 % всем клиентам !