Небольшая предыстория: ещё когда я жила в Лос-Анджелесе и училась на первом курсе психфака, меня одолела жуткая финансовая тревожность.
Примечательно, что деньги у меня были, и в целом - не было причин для финансовых тревог, но я как на репите была погружена в мысли:
– А вдруг сейчас деньги закончатся?
– А если закончится бензин, хватит ли у меня денег на заправку?
– Скоро закончится баланс на сим-карте, есть ли у меня деньги, чтобы его пополнить?
- А вдруг я не смогу перевести деньги на Американский аккаунт?
И тд и тп…
И что вы думаете я с этим сделала?
Я стала ДУМАТЬ и АНАЛИЗИРОВАТЬ своё состояние!
Это же просто абсурд!
У меня на карте и в кошельке есть деньги, но я буквально ТРЕВОЖУСЬ ОТ ТОГО, ЧТО ОНИ ЕСТЬ?
Что конкретно было сделано:
Начала изучать тему финансовой тревожности еще глубже
Читала книги на эту сложную тему
Взяла дополнительный курс по «денежному мышлению»
Записалась к психологу, чтобы получить индивидуальный подход к своей ситуации
В итоге: моя тревожность была о другом… и я сама была «про другое»
В тот период я очень уставала морально, много стресса, связанного с учебой, переживания эмигранта...
В чем мне пришлось себе признаться и за что взять ответственность?
В том, что моя НЕ взрослая позиция вогнала меня в состояние жертвы!
Если бы я не погрузилась в изучение своей тревожности… даже думать об этом не хочу!
Красотки, давайте обсудим в комментариях: ваши переживания из-за финансов действительно из-за них, или причина глубже, чем кажется? Делитесь инсайтами!