После моего поста о связи времени и нормативного развития человеческой личности, поступило много вопросов о возможности управления временем.
Тайм-менеджмент - одна из самых актуальных задач тренингов личностного роста 🤩, решив которую человек, по идее 🤣, становится успешным.
Весь вопрос в том, что часто процесс управления временем забирает много сил, и не всегда удается. Все мы знаем состояния апатии, когда ничего не хочется делать, а надо, или требует начальник на работе. И вот мы усилием воли собираем себя и начинаем что-то делать. Каким же бывает результат таких действий? Ответ очевиден.
Многим знакомо состояние прокрастинации, когда есть нерешённые проблемы, они навязчиво крутятся в голове, а энергии для их решения нет. Поднимаешь себя с дивана усилием воли, как через вязкую среду, и пытаешься что-то предпринять... но тщетно.
Яркие примеры известны из школьной и студенческой жизни, когда подготовка к экзамену начинается в ночь накануне экзамена 🤩.
Мы все привыкли многое делать через силу. Это приветствуется и поддерживается социальными установками и считается не просто нормальным, а одобряемым, и является примером для подражания.
"Смотри, какой сильный человек- взял себя в руки, зажал волю в кулак и стремится к высоким достижениям!!! 🤩 Что запланировал - то и сделал", - подобными лозунгами пропитана вся социальная среда.
"Преодолей себя, свою лень! Заставь себя! Соберись! Не трать время зря!" - так учат многие родители своих детей.
Мы уже не раз говорили о планах и форс-мажорах, о попытках планами создать себе определенность в целях безопасности и о состоянии, которое мы получаем, когда планы срываются... Это - состояние отчаянья, бессильной злости от невозможности изменить ситуацию, несогласия с произошедшим.
Но! Такое состояние как раз и говорит о том, что мы не управляем временем своей жизни, мы живём по ЧУЖИМ планам. И подвох в том, что бОльшую часть этих планов мы считаем своими 🤩.
Прокрастинация - это сопротивление ЧУЖИМ планам, внедрившимся в нашу жизнь.
Помните, мы говорили о том, что свобода - в согласии с неопределенностью? Здесь я подвожу вас к тому 🤩, что наша жизнь и все ее ценности - это ВРЕМЯ и то, как мы его используем. Понятие "тратим" и даже "расходуем" язык не поворачивается употребить 🤣🤣.
Время - наша единственная абсолютная ценность, включающая в себя все остальные. И то, как мы используем время нашей жизни определяет все её смыслы.
Если в нашей жизни часто происходят форс-мажорные ситуации и мы тратим много времени и энергии на их переживание, значит, мы не в контакте со своим временем, мы не управляем им.
Критерием единства с временем своей жизни и обладанием способностью управлять им является состояние спокойствия и принятие всего, что происходит, пусть даже это событие неожиданное и никогда раньше с нами не происходило.... Это означает только то, что в этом событии мы должны получить какой-то новый опыт 🤩. Мы сами себе его ЗАПЛАНИРОВАЛИ 🤩.
Время напрямую связано и с деньгами, ибо бОльшую часть своей жизни мы расходуем именно на зарабатывание денег 🤩. А учеба в школе или институте - лишь подготовка к этому 🤩. И если ребенок в начальных классах уже не хочет учиться, это означает, что он живёт не в своем времени, он живёт НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Если человеку тяжело зарабатывать деньги, то он - не в контакте со временем своей жизни, и тогда время им управляет, а не он им...
*
Если вернуться к конкретным примерам, то способность делать все в последний момент или тянуть до последнего, нарушая собственные сроки, если сам себе что-то запланировал 🤩 - яркий пример того, что какая-то часть внутри не согласна с этим планом и сопротивляется ему.
Если кому-то свойственна такая способность, задайте себе вопросы:
🔵Что это за часть?
🔵Почему она сопротивляется моим собственным планам?
🔵Может быть, эти планы не мои? Тогда что мне мешает их изменить?
🔵А если планы мои, то почему я их не выполняю 🤩?