Представьте, что вы отправились на свидание! Лучшее свидание в вашей жизни, с самим собой. Это очень волнительно, местами тревожно и очень любопытно.
Встреча в уютном кабинете с удобными креслами, где 50 мин. концентрация внимания психолога будет только на вас и для вас.
Знакомство с собой - новый и непривычный формат, т.к обычно внимание сосредоточенно на другом. Мы изучаем других людей, принимая решение подходит ли нам человек, часто совершая ошибочный выбор, т.к плохо знаем самих себя.
С психологом вы будите плавно погружаться в ваши интересы и ценности, узнавать, как у вас устроена жизнь и коммуникации с окружающими, как вы организуете жизнь которой живете, что в ней вас не устраивает и что давно не получается сделать. Исследуете ваши границы, что вы позволяете себе и другим, а что запрещаете.
Часто на первых сессиях клиенты говорят фразу «жить так как есть, я не хочу, а как по другому не знаю».
Признаться, я и сама приходила много лет назад в терапию с таким запросом. Хочется вас поддержать. Я точно знаю, что благодаря работе с психологом, вы сможете понять не только, как хотите по другому, но и начнете жить жизнь, в которой будет радость, легкость, уверенность, близость с партнером и силы воплощать в реальность свои желания и потребности.
Всё о чём говорят в кабинете психолога остается в кабинете психолога, конечно, если это не угрожает вашей жизни и жизни других людей. Встречи строго конфиденциальны.
Оставляю вам ссылку на психолога с которым легко говорить обо всем и если нужно помолчать о важном, страшном, стыдном. Психолог не делит мир на чёрное и белое, а поддерживает клиентов в разных сложных процессах, в ваших переживаниях.
У любой ситуации есть решение правильное именно для вас. Хорошая новость, что оно уже внутри вас и задача хорошего психолога помочь его найти и принять. Каждый человек имеет право на счастливую жизнь. Ответственность за ваше благополучие только на вас.
Можно перечитывать миллион книг или листать блоги психологов, но это не сравнится с личным опытом проживания своих грёз в контакте с психологом.
Встречи с психологом - это не страшно. Это роскошь, которую может себе позволить далеко не каждый. Роскошь быть собой, жить свою жизнь, выбирать и экологично удовлетворять свои истинные потребности.