Что может быть маркером нарциссической травмы?
Токсический стыд и страх обнаружения своего истинного Я.
Согласно Фрейду, нарциссическая травма — это ситуация, в которой нарцисс ощущает, что его скрытое истинное я было обнаружено. Раскрыта его неидеальность. Например, если он столкнулся с неудачей или его авторитет был поставлен под сомнение.
Нарциссическая травма возникает, когда человек испытывает сильное разочарование или унижение, которое прямо или косвенно связано с его самооценкой и самопредставлением. Это может произойти из-за недостаточной поддержки в детстве, эмоционального или физического насилия, пренебрежения или других травматических событий.
Признаки нарциссической травмы могут включать чрезмерную потребность в похвале и одобрении, низкую самооценку, чувство неполноценности, проблемы в отношениях из-за невероятной тревожности и подозрительности, а также частые эпизоды депрессии или тревоги.
Нарциссическая травма возникает в результате многократного отвержения ребенка родителями, склонными к манипуляциям и при этом имеющих неразвитую эмпатию. Такой родитель может сам иметь нарциссические черты, видеть в своем ребенке конкурента или навешивать на него проекции собственной «плохости». Как бы то ни было, главная проблема здесь в том, что родитель не принимает своего ребенка таким, какой он есть.
Все родом из детства.
Нарциссическая травма может формироваться в детстве из-за различных факторов. Вот несколько примеров:
Недостаток внимания и поддержки: Родители, которые не обращают достаточного внимания на эмоциональные и психологические потребности своих детей, могут создать ситуацию, когда ребенок начинает чувствовать, что он недостоин любви и внимания. Это может привести к формированию низкой самооценки и нарциссической травмы.
Критика и унижение: Дети, подвергающиеся постоянной критике, унижению или даже эмоциональному или физическому насилию со стороны родителей или других взрослых, могут начать верить, что они недостойны любви и уважения.
Сравнение с другими: Когда дети постоянно сравниваются с другими детьми (например, братьями, сестрами, сверстниками), они могут начать чувствовать себя неполноценными и недостойными. Это также может способствовать формированию нарциссической травмы.
Ребенок, в случае с родительским обесцениванием, надевает на себя маску «Ложного Я» — то есть, старается быть таким, каким хотят видеть его родители.
Как лечить нарцистическую травму?
Одним из основных методов лечения нарциссической травмы является психотерапия.
Психотерапия:
Помогает выстраивать доверительные отношения со специалистом.
Работает с самооценкой: Человеку может потребоваться помощь в построении здоровой самооценки и уверенности в себе, а также в осознании своей ценности как личности.
Оказывает Эмоциональную поддержку. Поддержка может помочь ему преодолеть чувство одиночества и изоляции.
Работает с травмой: Процесс лечения нарциссической травмы может включать в себя работу с самой травмой, ее осознание, переработку и принятие. Это может включать в себя различные методики, такие как работа с травматическими воспоминаниями и эмоциями.
Помогает человеку в развитии самосознания и самопонимания. Это может включать в себя работу над осознанием своих потребностей, желаний, страхов и ценностей и чувств.
Обратиться за консультацией можно вотсап или телеграм по телефону 8 911 281 59 98
Автор: Татьяна Ермошина
Психолог, КПТСР зависимости ВДА
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru