В семейный центр «Доверие» обратилась Ольга, мама 13-летней Александры. Женщина испытывала тревогу – ей стало казаться, что дочь её больше не любит. Проблема оказалась в низкой самооценке Ольги. Как повысить самооценку родителей расскажет психолог семейного центра «Доверие» Людмила Данина.
«У меня начались проблемы в отношениях с дочерью, чувствую, что ребёнок отдаляется от меня. Я пыталась разговаривать с ней, но безрезультатно – дочь либо уходит от разговора, либо начинается скандал. Всё дело в том, что я очень переживаю, что дочь перестаёт меня любить. Когда она была младше, я слышала фразу: «Мама, я люблю тебя» практически каждый день, получала открытки, подарки, которая она постаралась мне сделать, а сейчас как будто что-то изменилось, я очень обижаюсь на дочь, и не знаю, что с этим делать» - рассказывает Ольга.
В ходе работы с психологом стало понятно, что у матери Александры есть проблема низкой самооценки – женщина испытывает обостренное желание получать доказательства любви от окружающих, страдает от повышенной обидчивости. Негативные эмоции дочери, когда мама ждёт от неё признаний, обусловлены тем, что Александра – подросток, а в этом возрасте дети ориентированы на общение со сверстниками. Опасное в этой ситуации то, что воспитание ребёнка родителями, у которых имеются проблемы с самооценкой, так или иначе, скажется на самооценке ребёнка. Когда родители не воспитали в ребёнке уверенность в себе, он не будет чувствовать опоры в жизни, и так же будет страдать от заниженной или завышенной самооценки.
«Чувство того, что я больше не любимая мама, подпитывают и окружающие меня люди. Часто слышу от своих родителей, что то, что моя дочь перестала меня любить – это итог моего «неправильного» воспитания. Я стала ещё больше переживать, чувствовать себя абсолютно никчёмной» - рассказывает Ольга.
Психолог предложила Ольге пройти курс «Тренинг родительской уверенности» на базе центра. На тренингах родителей обучают навыкам бесконфликтного общения с детьми, расширяют знания о воспитании, повышают уровень родительской компетенции в целом. Также, на курсе особое внимание уделяется самооценке и уверенности родителей в самих себе. Кроме теоретической части, большое внимание уделяется практическим упражнениям – участники отрабатывают полученные навыки.
В совокупности с личными встречами с психологом, Александра стала более уверенной в себе.
«Со мной произошло много изменений, мы проделали большой путь с психологом. Я всю жизнь чувствую, что меня «недолюбили» мои родители, поэтому я ищу подтверждений от моих близких, в особенности от собственной дочери. Я даже не представляла, как это может сказаться на её будущем, поэтому продолжаю посещать психолога и предлагаемые им тренинги. Безусловно, впереди ещё предстоит много работы, но «Тренинг родительской уверенности» очень мне помог. Я узнала много нового, в первую очередь, о самой себе, и это оказалось полезным, ведь я хочу дать своему ребёнку всё самое лучшее» - делится Ольга.
Самооценка формирует не только жизнь человека, но и оказывает влияние на его отношения с окружающими. Чтобы быть гармоничной личностью, воспитать уверенного в себе человека, стоит начать изменения с самого себя.
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.