Доверие – сложная часть отношений, которую очень легко разрушить, а построить заново задача не из простых. Способность доверять – это основа любых взаимоотношений в жизни человека, но особенно важно заложить этот фундамент в воспитании ребёнка. Специалисты семейных центров Москвы помогают семьям справиться с различными ситуациями и кризисами, в том числе и с проблемой налаживания доверительных отношений в семье. С таким запросом в семейный центр «Доверие» обратилась Святослава, семья которой далеко не первая, кто столкнулся с проблемой создания доверительных семейных отношений. Какие принципы доверительных отношений в семье существуют, расскажет психолог семейного центра «Доверие» Людмила Данина.
«В нашей семье воспитывается двое детей – Алина 13-ти лет и совсем ещё малыш Егор, сейчас ему 2 года. Недавно я стала замечать, что дочь стала больше проводить времени с друзьями, но это не вызвало у меня тревогу, ведь она подросток. Я стала переживать за другое – Алина стала скрывать от нас с мужем некоторые вещи. Например, для нас стало открытием, что у дочери появился молодой человек, хотя родители её подруг об этом знали. Когда мы стали спрашивать дочь, почему она не поделилась с нами, Алина просто пожала плечами. Я очень переживаю за то, что дочь перестала нам доверять и боюсь совершить какие-то ошибки в воспитании сына» - делится Святослава.
Доверие играет важную роль в любых отношениях, особенно, в семье. Его база строится ещё на первом году жизни ребёнка, оно связано, в основном с матерью, поскольку малыш не может ни эмоционально, ни физически обойтись без неё. Затем, когда ребёнок только начинает говорить, он спешит поделиться тем, что его волнует. Родителям следует проявить заинтересованность, одобрение его желанием поделиться, пусть даже, если ребёнок обратил внимание на цветы в клумбе. Те родители, которые не отмахиваются от таких незначительных или обыденных для их взрослого восприятия вещей, устанавливают доверительный контакт с ребёнком. Он понимает, что его внутренний мир важен.
«Алина появилась на свет, когда мне было 19 лет. Тогда я пыталась учиться, параллельно полностью погружаясь в быт и заботу о дочери, пока муж работал. Конечно, я много уставала и постоянное: «Мама, смотри!», выводило меня из равновесия. Мне было очень тяжело, поэтому я на все возгласы Алины отвечала «на автомате», не придавая особого значения тому, что так поразило мою маленькую дочь. Когда Алина стала старше, уже была в четвёртом классе, ей понравился одноклассник, о чём она мне рассказала, а я позже пересказала мужу. Наутро, супруг спросил дочь, что там за мальчик и безобидно пошутил на этот счёт. С тех пор, Алина перестала мне что-то рассказывать о своей жизни, мы разговариваем только об её учёбе» - рассказывает Святослава.
Действительно, пренебрежение, отсутствие интереса к важным для малыша вещам, для ребёнка означает, что самым близким людям совсем не интересно, о чём он переживает и думает. Когда родители из раза в раз отмахиваются от него, тем самым они закладывают фундамент стены отчуждения. Также, часто происходит, что не всегда родители проявляют уважение к личному и сокровенному, думая, что шутка в ответ на откровение ребёнка – ничего такого. К сожалению, дети и подростки очень остро воспринимают такую реакцию близких людей, особенно, когда их тайна придается огласке.
Восстановить доверительные отношения с подростком очень сложно, но если постараться, то есть шанс сблизиться.
Уважайте границы и личное пространство подростка.
Дети подросткового возраста испытывают потребность побыть в одиночестве, не стоит пренебрегать этим. Если дверь в комнату ребёнка закрыта, прежде чем войти, стоит постучать. Уважение к чувствам также необходимо, поэтому необходимо постараться не ставить под сомнение и скептическое отношение ценность чувств подростка.
Откажитесь от критики.
Вместо этого начните обсуждать и разговаривать. Подростки воспринимают критику особенно остро, поэтому реакция на неё может оказаться бурной. Уважая чувства и личные границы ребёнка, прислушиваясь к тому, о чём он говорит, можно не только завоевать его доверие, но и помочь справиться с самыми сложными моментами подросткового возраста.
Выстраивать доверительные отношения с ребёнком нужно начинать с момента его появления на свет. Для этого стоит следовать таким принципам:
Больше слушайте и говорите правду.
Чтобы завоевать доверие ребенка, нужно всегда внимательно прислушиваться к тому, что он говорит. Не используйте критику, осуждение и не подходите к обсуждению исключительно со своей позиции, которая не признаёт другого мнения. Когда ребёнок знает и понимает, что его слушают, он будет чувствовать себя комфортно, и, значит, он будет говорить о своей жизни более открыто и доверительно. Если с самого начала быть правдивым, это приведёт к формированию сильной связи, вместе с которой придёт доверие. Например, если вы идёте с ребёнком на прививку, и он спрашивает, будет ли ему больно, скажите как есть. При этом стоит учитывать возраст и особенности ситуации, чтобы правда не оказалась травмирующей. Когда ребёнок отвечает честностью, дайте понять, что вы это цените, даже если вам не нравится эта правда.
Не нарушать обещаний и не быть голословным.
Никогда не стоит давать обещаний, которые не сможете сдержать. Безусловно, это может оказаться проблематичным, ведь та или иная ситуация может измениться. Если получается, что вы не можете сдержать свое обещание, лучше рассказать ребёнку заранее и обязательно объяснить причину. Когда речь заходит о наказаниях, подумайте, сможете ли вы на самом деле реализовать его. Например, вы угрожаете, что за проступок ваш ребёнок не будет пользоваться смартфоном неделю, стоит задуматься, действительно ли вы можете сдержать слово. Когда вы держите своё слово, вы укрепляете свой авторитет, поэтому наказания или угрозы должны быть выполнимыми и реальными, как и обещания.
Будьте последовательными и откажитесь от двусмысленности.
Когда вы устанавливаете правила, задумайтесь, выполняете ли вы их сами, понятны ли они окружающим, не меняете ли вы их без повода. Если вы последовательны в своих действиях и соблюдаете имеющиеся правила в семье, у ребёнка не возникнет сомнений в вас, что также является одной из основ доверительных отношений.
«Когда я осознала свою ошибку и получила рекомендации психолога, многие вещи встали на свои места. Постепенно, доверие дочери стало возвращаться, но я стараюсь не спешить, идти шаг за шагом к восстановлению отношений. Мы с дочерью стали больше разговаривать, я учусь слушать и стараюсь не обесценивать её чувств. Хорошо, что я вовремя обратилась за помощью, потому что получила шанс исправить ошибки и не совершить их снова в воспитании Егора»- делится Святослава.
Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.
