Продолжу тему ферритина (первая часть статьи уже доступна у меня в профиле). Ферритин - это белок, внутри которого спрятано железо. Белок никакой особенный вам не нужен! Если вы нормально питаетесь, организм сделает себе белок сам (из аминокислот 😉)
…а железа не хватает! Поэтому ферритин падает. Чтобы повысить ферритин мы принимаем железо! Через рот! Принимать белок отдельно не нужно! Бады «ферритин» это вообще полная ерунда.
Что же будет, если реально белок попадёт из кишечника в кровь?
Как это предполагают продавцы БАДов, предлагая нам например кушать коллаген для увеличения его в организме🤔
Любой чужой белок моментально воспринимается как угроза и запускает мощнейшую иммунную реакцию. Иммунные клетки атакуют молекулу белка и устраивают настоящее пожарище в крови🔥
Ответ: аллергия, хотя грамотнее думаю будет назвать реакцией гиперчувствительности немедленного типа.
Белок (любой) из пищи обязан в жкт распасться до аминокислот. И только так он в норме усваивается. Далее в организме из этих 20 видов аминокислот уже будут построены все необходимые нам белки.
Что общего у симптомов, которые сопровождают недостаток железа и анемию?
Правильный ответ: недостаток кислорода. Именно этим объединены все симптомы дефицита железа. Участие в переносе кислорода к органам и тканям-это основная функция железа в организме. Когда падает железо-в первую очередь страдают как раз те ткани, которые и без того были обделены кислородом/кровью. Это те ткани, которые наиболее удалены от кровеносной системы, если можно так сказать. Волосы, ногти, кожа, слизистая...
А теперь вопрос: Что если подпитать обделённую кислородом кожу кислородной косметикой?
Любые «кислородные» товары не подразумевающие доставку кислорода в лёгкие - это полная ерунда💯
Кислород организмом человека не усваивается никак иначе, кроме как через лёгкие!!! Но когда такие мелочи интересовали коммерсантов и маркетологов? Я уже разбирала кислородные коктейли в своём блоге, заходите почитать. Никакая минеральная вода вам не поможет. Если у вас уже железодефицит - нужно пить препараты железа (в лекарственной форме). Ни гречка с яблоками, ни специальная вода, ни даже мясо вам уже не помогут!