Специалисты предупреждают: употребление и свежих, и замороженных ягод несёт в себе одни и те же риски. Прежде всего, речь идёт о возможной аллергии — поэтому пациентам, страдающим аллергией на клубнику или малину, стоит быть осторожнее при покупке замороженных ягодных смесей, в которых могут оказаться кусочки опасных для них ягод, что вполне возможно на производстве. Кроме того, стоит помнить, что ягоды богаты различного рода натуральными пигментами, придающими им (и нашим зубам) яркую окраску, поэтому после их употребления стоит как следует почистить зубы, чтобы избежать проблем с эмалью. Пациентам, имеющим соответствующие противопоказания, а также сидящим на диете с пониженным содержанием пищевых волокон и углеводов, стоит проконсультироваться с врачом перед употреблением мороженых (и не только) ягод, чтобы избежать возможных осложнений. Правильно подобранный рацион, отказ от вредных продуктов и их сочетаний, а также пагубных привычек, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дн