Как известно, углеводы бывают «медленными» (которые медленно усваиваются в организме) и «быстрыми» (расщепляются намного быстрее, а их употребление приводит к резким скачкам инсулина), причём вторые намного вреднее для здоровья, особенно если злоупотреблять ими на постоянной основе.
По словам специалистов, с возрастом у пациентов, склонных к проблемам с углеводным обменом, повышается вероятность диабета, развивается инсулинорезистентность, а также нередко появляются неприятности с печенью, сосудами и другие проблемы, поэтому очень важно «тормозить» быстрые углеводы, сочетая блюда из них с пищей, богатой пищевыми волокнами и белком. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированное питание, отказ от вредной пищи, курения и алкоголя, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)