Друзья, всем большой привет! В продолжение постов про механизмы психологической защиты сегодня говорим про замещение. И разбираем на примерах, конечно же.
Замещение - перенаправление импульса, обычно агрессии, на другой объект; перенос личной реакции на происходящее на более доступный объект или замену неподходящего действия подходящим.
Принцип замещения в психологии связывают с активностью, способностью к движению. Человек с высокоразвитым замещением приходит в себя, выражает чувства и негативные эмоции через какие-либо действия в отношении разных объектов. Некоторые люди в этих целях занимаются спортом. Это хорошая возможность успокоиться, достичь душевной гармонии через такое своеобразное замещение.
Замещение – вид психологической защиты, позволяющий заменить негативные эмоции более созидательными делами. Иногда, конечно, оно проявляется не так, как хотелось бы. Например, при вымещении злобы и усталости от работы на близких людей. Но в большинстве случаев это отличная возможность направить энергию на что-то полезное.
Выделяют 2 основных вида замещения: замена объекта на более доступный и замена потребности.
В первом случае человек вымещает свои чувства на предметах, которые не представляют для него никакой ценности. Например, жена с мужем повздорили. Жена не научена открыто выражать свои эмоции. Не имея эмоциональной возможности сообщить о своем гневе и разочаровании, жена может сместить фокус на другой объект - разбить тарелку, громко хлопнуть дверью, уронить что-либо.
Понять, как происходит замена потребностей, можно на примере автолюбителей. Некоторые из них настолько привязаны к своему авто, что уделяют ему больше времени, чем любимой жене и детям. В данной ситуации замещение приводит даже к смене ценностей, приоритетов.
В рамках замещения человек может направить агрессию на самого себя (аутоагрессия). Например, девушка винит себя за то, что ее молодой человек накричал на нее. Очевидно, это проблемы молодого человека, однако девушке проще таким образом защититься от осознания того, что в отношениях, например, не все гладко.
Друзья, спасибо за прочтение! Увидимся в следующих публикациях!