Согласитесь, каждый из нас мечтает изменить свою жизнь к лучшему, даже те, у кого все вроде бы более-менее хорошо.
И это правильно, потому что всегда есть к чему стремиться и что улучшить в своем мирке, и начинать никогда не рано и никогда не поздно.
Пройдите пешком пару остановок, прогуляйтесь перед сном, отложите телефон в сторону, и, конечно же, добавьте полезной пищи в свой рацион.
Есть такое правило – 21 день, если вы в течение 21 дня будете прививать себе какую-то полезную привычку, к примеру займетесь каким-то комплексом упражнений, то на 22 день вы уже автоматически включите его в свой ритуал.
Если вы будете 21 день употреблять ежедневно микрозелень , то на 22 день вы уже просто не сможете без нее обходиться!
Кстати, выращивание микрозелени прямо у себя дома может стать полезным и позитивным во всех отношениях хобби для домочадцев всех возрастов!
И сейчас самое время начать насыщать себя витаминами, ведь уже через несколько дней наступит февраль, а там и весенний авитаминоз, который лучше предупредить заранее!
