Чувство вины рождается и развивается у людей, которые не дают себе права на ошибку, ограничив свою Богом данную Свободу для обучения и развития.
Если человек осознал свой грех и внутренне раскаялся, если он очень не хотел бы совершить подобный грех в будущем, то он по определению заслуживает прощение Бога, а значит и сам себя должен простить.
Беспокойство захватывает внимание и не отпускает его. Мысли, возникающие в нашей голове, могут быть оторваны от реальности. Однако мы можем противостоять тревоге, сфокусировав внимание на реальности. В момент, когда нас охватывает беспокойство, мы можем изменить направление внимания и отвлечься.
Как снизить чувство вины?
Признайте вину. Чтобы что-то изменить, изначально необходимо это признать. Если посмотреть в глаза чувству вины, подумать над ним как следует. Сфокусируйтесь на чувстве вины за попытку избежать дела, а затем сосредоточенно перенесите внимание на настоящий момент. Повторите несколько раз, поскольку вина — одна из эмоций, требующих вашего внимания. Чем больше времени вы сосредоточиваетесь на настоящем моменте, тем менее навязчивым будет чувство вины.
Молитва на избавление от чувства вины
Исповедаю Тебе Господу Богу моему и Творцу, во Святей Троице Единому, славимому и покланяемому Отцу, и Сыну, и Святому Духу, вся моя грехи, яже содеях во вся дни живота моего, и на всякий час, и в настоящее время, и в прошедшия дни и нощи, делом, словом, помышлением, объядением, пиянством, тайноядением, празднословием, унынием, леностию, прекословием, непослушанием, оклеветанием, осуждением, небрежением, самолюбием, многостяжанием, хищением, неправдоглаголанием, скверноприбытчеством, мздоимством, ревнованием, завистию, гневом, памятозлобием, ненавистию, лихоимством и всеми моими чувствы: зрением, слухом, обонянием, вкусом, осязанием и прочими моими грехи, душевными вкупе и телесными, имиже Тебе Бога моего и Творца прогневах, и ближняго моего онеправдовах: о сих жалея, винна себе Тебе Богу моему представляю, и имею волю каятися: точию, Господи Боже мой, помози ми, со слезами смиренно молю Тя: пришедшая же согрешения моя милосердием Твоим прости ми, и разреши от всех сих, яже изглаголах пред Тобою, яко Благ и Человеколюбец.
Фраза, которую вам необходимо осознать
Сохраните и возвращайтесь к ней время от времени
“Я учусь жизни и мудрости здесь, на земле. Я принимаю данную мне Богом свободу выбора, принятия решений и действий. Вместе со свободой я принимаю право отвечать за свои поступки и совершать ошибки. А также право осознавать их, исправлять и прощать себя.”
Благодарю за ваш лайк и подписку на мой канал ❤️
- Общий чат, где вы можете получить бесплатную консультацию или задать вопрос целителю.