Стать автором своей жизни, а не пассивным пользователем. Каждый из нас может ее улучшать через осознанный подход к своему существованию. А может «втаптывать», действуя на автомате под влиянием окружающего нас информационного поля, людей, обстоятельств.
Привет, мой уважаемый читатель!
Так, о каких же трех важнейших шагах идет речь в заголовке к статье?
1. Контролируйте качество входящей информации. Старайтесь питать свой мозг полезной, конструктивной и позитивной «пищей».
Почему это важно?
Наш мозг перерабатывает буквально все из того, что попало в его распоряжение. Это – процесс нерегулируемый и происходит независимо от того хотим мы того или нет. Как выявили целенаправленные исследования, больше остального, на наше мышление оказывает влияние негативная информация (видимо дает о себе знать «эффект негативности»). А какую такую прекрасную жизнь может создать человек с искореженным мышлением? Если он сосредоточен на том, что вокруг подлость, обман и неблагополучие. Ответ верный – не может.
Поэтому,
интересная, конструктивная информация, которая несет в себе что-то приятное, которую хочется запомнить, обдумать – вот та необходимая мозгу здоровая «пища». Она позволит сформировать новые нейронные связки, а потом и целую нейронную сеть, которая формирует наше мышление и помогает видеть возможности, принимать нужные и верные решения, позволяет контактировать правильно с людьми. Никакой магии. Начните мыслить иначе, чтобы изменить свою жизнь.
2. Пересмотрите свое окружение.
Почему это важно?
Вспомните «С кем поведешься, от того и наберешься». В этой фразе заключен глубокий смысл. Она отражает, по сути, «теорию коллективного бессознательного» нашего славного дедушки Фрейда. Мало того, что мы невольно перенимаем манеру поведения от того, с кем коммуницируем, мы можем «слизать» и не наш образ жизни, в целом. Но основное в этом то, что мы перенимаем образ мышления.
Поэтому,
за счет «правильного» окружения можно жизнь свою значительно улучшить, а неправильное поможет вам потихонечку ее растерзать. Общайтесь с людьми заряженными: имеющими цели, настрой на их достижение, обладающие верой в себя, с теми у кого стакан преимущественно полон, нежели пуст. И, совершенно автоматически, вы будете напитываться тем нужным, что даст толчок к положительным изменениям в жизни.
3. Контролируйте свои мысли.
Почему это важно?
Совместные исследования нейрофизиологов и психологов выявили, что за день наш мозг прокручивает до 60 тысяч мыслеформ, 40 тысяч из них проносится в голове на автомате – о чем думали вчера, думаем сегодня и, если не контролить этот процесс, будем думать завтра. Что не так? А то, что эти же исследования показали: в среднем в 85% случаев мысли эти носят негативный характер. А наш замечательный мозг устроен таким образом, что в реальности всегда отыщет подтверждение тому, чем наполнен наш мыслительный процесс. Вот и качество жизни формируется соответствующее.
Поэтому
каждый день, пока это не станет частью Вас, контролируйте то, о чем думаете. Помните! мозгу не важно реальные ли события «варятся» в вашей голове или воображаемые. В любом случае мозг «считает обязанным» воплотить это в жизнь, коль вы отдаете этому свое время и энергию. Думаете о хорошем? Получите положительные изменения в жизни. «Гоняете» негативное? Получите тоже. От качества мыслей может меняться гормональный фон, обмен веществ, работоспособность, ясность ума. От качества мыслей зависит то, какие решения вы принимаете, видите ли открывающиеся перед вами двери или проходите мимо, выбираете ли людей, способствующих вашему росту или деградации и т.д. Мозг – мощнейшая сила и только от вас зависит используете ли вы силу во благо или во вред себе.
Вот те три простых, но глобальных шага, которые помогут из одной жизни перебраться в другую, лучшую. У кого-то это произойдет быстрее, у кого-то медленнее, но случится это обязательно. Проверено!
Работайте с собой. Это – лучший способ начать менять жизнь. И, кто знает, однажды вы проснетесь в новой реальности.
Если статья зашла, отреагируйте в комментариях или лайком.
Максимально привлекайте внимание к этой статье, чтобы как можно больше людей смогли ее прочесть и изменить свои реалии. И таким образом, сообща «разукрасим всю планету мы», как поют Барбарики, в прекрасное.
Благодарю. И всем благополучного дня.