Здравствуйте, дорогие читатели! С вами Стелла Новикова и мы продолжаем говорить о приятном и полезном. Разберем подробнее тему массажей: какие они бывают и можно ли выполнять процедуру при псориазе.
Существует несколько основных видов массажа:
– Спортивный;
– Лечебный;
– Гигиенический;
– Косметический;
– Точечный.
У каждого из них свои задачи и цели. Главные требования к выбору техники при псориазе – бережное воздействие на кожу, избегание воздействия на бляшки (чтобы исключить распространение сыпи и очагов воспаления). Поэтому важно исключить скручивания, сильные растирания, резкие надавливания. Только по согласованию с лечащим врачом возможно применение мягких аппаратных техник, не затрагивающих непосредственно бляшки и область в 2-4 сантиметра от них.
Не менее важно уделить внимание выбору массажного масла. Например, составы, содержащие эфирное масло лаванды узколистной, оказывают противовоспалительное действие. При наличии индивидуальной реакции на какие-либо компоненты, стоит предупредить массажиста и подобрать состав, подходящий именно вам.
Несколько техник, которые могут быть полезны при псориазе:
– Триггерный массаж (воздействие на конкретные точки);
– Лимфатический массаж (помогает снизить воспаление);
– Точечный массаж;
– Массаж головы.
Избегать стоит жестких аппаратных техник, в том числе антицеллюлитного и иных подобных видов массажа – есть риск травмировать кожу агрессивными разогревающими средствами и активным физическим воздействием на кожу. Противопоказано выполнение процедуры в период обострения.
Обязательно стоит предупредить массажиста о наличии заболевания и убедиться, что специалист понимает, как стоит обращаться с кожей. С осторожностью стоит действовать и при наличии сопутствующих противопоказаний – заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы, наличия ожогов и травм или беременности. О них тоже стоит предупредить заранее и, возможно, перенести процедуру на другой день. Например, острые респираторные заболевания являются относительным противопоказанием. Массаж можно делать минимум через 5-7 дней после исчезновения симптомов.
Будьте внимательны к своим ощущениям и берегите себя!
Важно! Приведенная здесь информация не может являться заменой консультации врача. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к специалисту!