Если только вы не учите по одному иностранному языку раз в год или не продолжаете брать уроки игры на фортепьяно.
По данным ВОЗ, каждый год происходит почти 10 миллионов новых случаев деменции. Врачи бьют тревогу, ведь по мере старения населения, тем более, что пока лекарства от слабоумия нет.
Тем не менее, в ходе длительных исследований было установлено, что ежедневный прием поливитаминов, содержащих более 20 необходимых микроэлементов, помогает предотвратить потерю памяти и замедлить когнитивное старение.
Конечно, индивидуально подобранный комплекс из витаминов, которые нужны именно тебе, после сдачи анализов - более разумный и грамотный подход к здоровью. Потому что в поливитаминах дозировки маленькие. Да и не все, что есть внутри нужно. Но лучше так, чем ничего…
Кстати, помните, какие анализы нужно сдавать хотя бы раз в полгода после 40???
➡️ЧЕК-АП ПОСЛЕ 40
Для женщин в возрасте от 40 до 50 лет кроме базовой программы - биохимия, чек-ап должен включать анализ мочи, определение уровня холестерина и глюкоза натощак, анализ крови на онкомаркеры, анализ на гормоны, уровень вит D, железа, основной набор показателей на витамины и микроэлементы…
❤️⬇️в качестве благодарности очень порадует автора блога 🙂
