Всем привет, сегодня хочу поделиться интересной и такой болючей темой для себя также очень полезно в марафоне по синдрому самозванца. Сегодня мы поговорим про позицию ребенка.
Чем детская позиция отличается от взрослой?
Позиция Взрослого – это позиция равноправия, уважения, признания равенства со своим собеседником. Роль Взрослого характеризуется четким разграничением ответственности, признанием независимости другого человека, который имеет право делать так, как ему нужно. Эго-состояние Ребенка – это позиция подчиненности.
Детская позиция- синоним позиции жертвы. Мы родились в определенной семье, в которой уже были свои порядки и правила, которому ему нужно было следовать для того что бы остаться в семье и выжить. Ребенок не несет ответственности за свою жизнь. Взрослые да.
Например, женщина ищет мужчину, на которого она хочет положиться и который будет ее обеспечивать как эмоционально обслуживать, так и финансово. Таким образом появляются отношения ребенок-взрослый. Скорее всего не самые долгосрочные отношения, в зависимости от того если роли будут меняться со временем, ну или же обоих партнеров всё будет устраивать тогда это будет долгий союз.
Люди, которые находятся в позиции ребенка, они контактируют с миром из автоматизма, из своего опыта.
Признаки детской позиции:
1. Обида, уход или избегание контакта. Лежать на диване и ничего не делать это тоже протест. (например, в детстве у вас разводились родители, а вы этого не хотели, то это могло быть вышей реакцией, выученной из прошлого). Это будет протест, который вы будете транслировать в настоящее время, но вы будете продолжать проявлять своё несогласие таким образом.
2. Зависть
Зависть, здесь про то что когда вы смотрите на других людей и говорите, что вот у них был старт хороший, вот у них семья была богатая, тогда понятно почему она живет сейчас за границей. Учится в том-то университете, а вот у меня просто родители работяги, никогда особо у них времени да и они сами честно находились в детской позиции, когда я появился у них были мы не ставим это себе в голову.
Важно понять, что оглядываясь на опыт других, мы совершенно можем не знать их внутренней истории семьи или их личной истории. Здесь также зарождается синдром самозванца, когда мы будет откладывать что-то пробовать или идти в тот или иной бизнес, пробовать делать свой блог, только потому что давно уже всё занято, да и вообще.
Ваше отношение к тому, какое было ваше девство может меняться. Вы можете быть против этого и протестовать или принимать, или же вы можете сказать да это было, это дало мне этот опыт и этот, тут я научился этому и выйти из этого круга.
3. Контроль
Когда у нас присутствует тотальный контроль в жизни, а то есть синдром "Я- Бог" из детства, что в младенчество было позволительно и было нормально, что ваш мир и люди вокруг крутились вокруг вас, для вашего выживания, то сейчас картина мира поменялась.
Вам важно понимать, что контроль не дает гарантий. Контроль может вызывать:
- чувство вины,
- чувство ответственности за других людей и всё вокруг вас,
- у вас мало энергии на себя,
- у вас апатия или в сложн. случаях депрессия,
- вы ищите гарантии, что это ТОЧНО будет так как вы хотите,
- у вас недоверие к миру и людям в целом,
- у вас будет повышенная тревожность.
4. Детское отношение к возможностям
У нас каждый день есть множество возможностей проявиться, познакомиться, сделать что-то, начать, закончить и т.д.
Так вот из детства жертвы детской позиции будут привыкшие к тому, чтобы им пришли и дали эту возможность, чтобы им разрешили или оставили :"вот ключи тебе от дома, закроешь квартиру и можешь идти гулять." Тоже возможность для ребенка выйти погулять или НЕ выйти.
Так и сейчас у нас есть все ресурсы, чтобы делать свой выбор, только не все осознают и делают этот осознанный выбор в пользу своей жизни и себя, своих интересов.
5. Жалость себя, через списывание всех проблем сейчас на то, что это из детства
В наше время это очень видно по тому, как и насколько много везде развелось психологов, людей без проф. образования, каждый прочитав немного по психологии уже готов делать что-то и кричать всем, что он уже эту жизнь понял и списывать всё на травму из детства.
- Я такой зашуганный и сижу дома - травма из детства.
- Я боюсь стоить здоровые отношения и брать ответственность - травма из детства.
- Я не могу себе позволять проявляться -травма из детства.
- Я абьюзер - травма из детства.
Здесь важно рефлексировать, понимать почему я делаю так, почему у меня эта реакция и потом уже менять и внедрять новое поведение в свою жизнь. С осознанной взрослой позиции.
6. Терпение
Эту позицию вы можете наблюдать в себе, когда
- терпите неприятное отношение к вам, когда с вами грубо разговаривают,
- терпите низкую зарплату и низкий уровень жизни (здесь кстати работает система поощрения, вот я натерпелся вот этого плохого, тогда потом погладь меня по голове, скажи какой я молодец, дай мне поощрение)
- терпите , когда люди указывают вам как жить, что делать и есть, как зарабатывать и где жить, сколько детей и когда и т.д.
На самом деле в круговороте жизни, если не останавливаться и не задумываться а терплю ли я это сейчас или это мне ок, то иногда мы настолько привыкли к этому, что мы даже не будем испытывать дискомфорта. Мы будем страдать за поощрение, за любовь. Мы терпим, потому что нам страшно потерять уже что есть.
Спасибо, что дочитали. Подписывайтесь на мой канал здесь, чтобы получать больше полезного контента и развиваться вместе, до скорой встречи.
#здоровье #психология #здоровьеженщины #здоровьемужчины #английский #englishclass #психологияотношений #психологиясемейная #семейнаяпсихология
