Не пропустите эти «звоночки»!
⠀
Мы часто замечаем, что у нас проблемы, когда все становится слишком очевидно плохо. Когда мы уже не можем говорить друг с другом, когда любая тема перерастает в ссору, любое время вместе — в раздражение.
⠀
Как понять, что начинаются серьезные проблемы в отношениях?
⠀
🔸Когда вы не миритесь всей душой
Когда вы поссорились, потом восстановили общение, но есть ощущение, что внутри что-то осталось, что-то недосказано. Вы не восстановили полностью в своей душе образ партнера как хорошего, доброго, близкого. Вы не восстановили свое ощущение безопасности рядом с ним.
Это еще не кризис, но это показатель, что безопасность между вами теряется и вы не восстанавливаете ее.
⠀
🔸 Вам трудно о чем-то рассказать партнеру
Чтобы чем-то поделиться, нужно искать подходящий момент, нужно думать, как это сказать, переживать, как он воспримет. И иногда, чтобы не столкнуться с недовольством партнера, вы предпочитаете о чем-то умолчать.
Это тоже означает, что безопасность начинает теряться. Когда мы друг с другом добры, когда уверены, что ты за меня, я за тебя, мы легко делимся и нам не нужно напрягаться из-за каких-то тем.
⠀
🔸 Бывают моменты, когда вы думаете, что без партнера было бы легче
Вот он задержался на работе, и вы испытываете чувство облегчения, что у вас есть еще время побыть без него. Или партнер уехал в командировку, и вы понимаете, что без него спокойнее.
Это, опять же, еще не совсем кризис-кризис, но точно означает, что какое-то напряжение есть.
⠀
В чем опасность этих «звоночков»?
⠀
Мы часто их не замечаем. Мы можем списывать их на дела, усталость. И мы замечаем проблемы, когда все становится совсем плохо. Поэтому я всегда призываю быть чуткими, не отмахиваться от внутреннего дискомфорта, замечать, что сейчас между нами происходит, и не пускать это на самотек.
⠀
Нашли у себя какой-то из трех «звоночков»? Может, еще какие-то «звоночки» хотите добавить к этому списку?
#янакатаева #психологияотношений #отношения