Этот орган занимает всего 2% от объема нашего тела, а потребляет при этом 1/5 всего кислорода, который попадает с кровью в наш организм. Мозг - это не просто самый сложный орган, который использует намного больше энергии, чем положено для его массы. Мозг — это отдельная вселенная, сложнейшая структура, которая отвечает за наше сознание, интеллект, физическую деятельность и восприятие реальности. Мозг регулирует все производимые нами наяву и во сне действия. Под его контролем мы дышим, глотаем, смотрим, слушаем, что-то трогаем или пробуем, читаем или пишем, поём или танцуем, думаем в тишине или говорим, любим или ненавидим, ходим, бегаем и многое-многое другое.
Наш мозг ежедневно справляется с огромными нагрузками. Для полноценной работы всех отделов мозга крайне важно достаточное их снабжение необходимым количеством кислорода и питательными веществами. И эту важнейшую функцию выполняют сосуды: артерии, артериолы и капилляры. В здоровом состоянии они невероятно эластичны, и способны выдерживать большое давление. Однако при повреждении сосудистой стенки, артерии и капилляры теряют способность выполнять свою функцию, что ведет к недостатку кислорода и питательных веществ и негативно сказывается на работе мозга. Более того, некоторые повреждения могут приводить к некрозу и разрыву сосудистой стенки и кровоизлиянию в мозг. И одной из главных причин этого является церебральная амилоидная ангиопатия (ЦАА). Она представляют собой одну из наиболее частых форм болезней мелких сосудов головного мозга и является важными фактором риска развития геморрагического инсульта. А знаете ли вы, что летальность при геморрагическом инсульте достигает 60-70%.
Давайте разберемся, что значат эти непонятные слова - церебральная амилоидная ангиопатия (ЦАА)?
Церебральная – мозговая
Амилоидная – связанная с накоплением β-амилоида (белка, являющегося по своей сути «метаболическим отходом»)
Ангиопатия – болезнь сосудов.
Таким образом, это болезнь сосудов головного мозга среднего и мелкого калибра, связанная с отложением β-амилоида в стенках артерий, артериол и капилляров коры головного мозга.
Признаки церебральной амилоидной ангиопатии отмечаются у 20-40% пожилых лиц без признаков слабоумия и 50-60% лиц, страдающих деменцией. С возрастом частота увеличивается. Кроме того, заболевание выявляется примерно у 90% пациентов с болезнью Альцгеймера. Так что, можно сказать, что эти состояния часто сопутствуют и усугубляют течение друг друга.
Как заподозрить развитие ЦАА у себя или своих близких?
Часто заболевание протекает практически бессимптомно. До тех пор, пока не приведет к кровоизлиянию в головной мозг. Типичной чертой церебральной амилоидной ангиопатии является множественность и повторность кровоизлияний. И, как следствие, со временем развивается тяжелое поражение мозга, при котором человек меняется с точки зрения поведения, адекватности. Больной теряет свою личность, перестает быть самостоятельным.
Сосудистые заболевания головного мозга относятся к одним из наиболее опасных заболеваний, поэтому не оставляйте без внимания такие симптомы как:
- Частые головные боли, головокружения
- Снижение памяти, внимания
- Слабость, недомогание, онемение конечностей
- Нарушение координации
Существуют ли способы борьбы с этим коварным заболеванием?
Несмотря на достижения в медицине, первичная профилактика амилоидной ангиопатии до сих пор затруднительна, так как неизвестна точная причина отложения амилоида в стенках сосудов. Поэтому пока усилия ученых сосредоточены на поиске возможностей приостановления этого процесса, защите тканей от оксидативного стресса и как можно более долгом сохранении целостности сосудов.
В Японии уже несколько лет проводятся исследования препаратов, усиливающих выведение β-амилоида, и наряду с этим, улучшающих мозговой кровоток. В настоящее время опытным путем доказано, что одним из высокоактивных в этом плане препаратов является флавоноид из сибирской лиственницы — дигидрокверцетин.
В 2019 году в журнале «Proceedings of the National Academy of Sciences» было опубликовано исследование японских ученых, подтверждающее, что несмотря на ограниченную способность пересекать барьер между кровеносной системой и тканью мозга, дигидрокверцетин обладает выраженным нейропротекторным эффектом. Он препятствует накоплению бета-амилоида, улучшает микроциркуляцию крови и обменные процессы в тканях головного мозга, оказывает противовоспалительное действие, уменьшает интоксикацию и оказывает выраженный антиоксидантный эффект.
В 2023 году в Journal of Alzheimer's Disease было представлено еще одно исследование, в котором опытным путем было доказано, что применение с помощью применения дигидрокверцетина можно предотвратить появление деменции при болезни Альцгеймера, и даже добиться полного сохранения когнитивных функций.
На основании выше приведенных и множества подобных исследований ученые пришли к выводу, что применение дигидрокверцетина может стать новой стратегией поддержания мозга во время старения.
Что можно сделать, чтобы снизить риск развития ЦАА и сохранить свою личность?
1. Следите за своим артериальным давлением. Именно повышенное артериальное давление чаще всего является провоцирующим фактором кровоизлияний в головной мозг. В исследовании PROGRESS было показано, что снижение артериального давления уменьшает риск внутримозговых кровоизлияний, связанных с ЦАА, на 77% при наблюдении в течение 3,9 лет.
2. Контролируйте уровень сахара крови. Из-за сахарного диабета стенки сосудов становятся ломкими и хрупкими.
3. Следите за весом. Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск развития осложнений ЦАА. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания, и возможное развитие диабета.
4. Бросьте курить. Курение способствует повышению артериального давления и сужению мелких церебральных артерий.
5. Ешьте больше овощей и фруктов. Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой инсульта.
6. Старайтесь меньше солить еду. Избыточное потребление соли способствует повышению артериального давления.
7. Занимайтесь физическими упражнениями не реже трех раз в неделю. Выбирайте такие виды активности, которые сопровождается потоотделением и учащением сердцебиения. Это поможет укрепить сердечно-сосудистую систему. Плавайте, бегайте, или занимайтесь на беговой дорожке.
8. Добавьте к своему ежедневному рациону дигидрокверцетин — эталонный антиоксидант, препятствующий накоплению бета-амилоида и обладающий выраженным нейропротекторным действием. Он улучшает микроциркуляцию крови и обменные процессы в тканях головного мозга, обладает противовоспалительным действием, уменьшает интоксикацию и оказывает выраженный антиоксидантный эффект.
Понравилась статья? Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь — будет ещё много интересного!
*****
Список литературы:
1. Макотрова Т.А., Левин О.С., Араблинский А.В., «Церебральная амилоидная ангиопатия», Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. Спецвыпуски. 2014;114(6‑2): 87‑93, https://www.mediasphera.ru/issues/zhurnal-nevrologii-i-psikhiatrii-im-s-s-korsakova-2/2014/6/031997-72982014632
2. Takayuki Inoue, Satoshi Saito, Masashi Tanaka, Hajime Yamakage, Toru Kusakabe, Akira Shimatsu, Masafumi Ihara, Noriko Satoh-Asahara, «Pleiotropic neuroprotective effects of taxifolin in cerebral amyloid angiopathy», PNAS, 2019 May 14; 116(20): 10031–10038. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6525485/
3. Yorito Hattori, Satoshi Saito, Yuriko Nakaoku, Soshiro Ogata, Masashi Hattori, Mio Nakatsuji, Kunihiro Nishimura, Masafumi Ihara, «Taxifolin for Cognitive Preservation in Patients with Mild Cognitive Impairment or Mild Dementia», J Alzheimers Dis. 2023; 93(2): 743–754.
Published online 2023 May 16. Prepublished online 2023 Apr 15. doi: 10.3233/JAD-221293 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10200220/
