Периодические опоздания не несут в себе ничего страшного. Но если это регулярно, то стоит задуматься о причинах. Часто это воспринимается как неуважение к человеку, который вас ожидает. И такое имеет место быть. Но не всегда. Опоздания могут вызвать проблемы: К счастью это все «лечится», наладив самоорганизацию, внимательность, ответственность. Поймите, опоздания- ваша ответственность. Но не всегда ваша вина. Причины опозданий: Как же перестать опаздывать? Когда вы уже опаздываете: не переживайте и не нервничайте, уже ничего не изменить. Лучше подумайте, что можно сделать (предупредить ожидающего об опоздании, посмотреть такси, или наоборот доехать без пробок на метро).
Периодические опоздания не несут в себе ничего страшного. Но если это регулярно, то стоит задуматься о причинах.
Часто это воспринимается как неуважение к человеку, который вас ожидает. И такое имеет место быть. Но не всегда.
Опоздания могут вызвать проблемы:
- потеря каких - либо возможностей. Как минимум, вас не возьмут на работу, если вы опоздали на собеседование
- приступы тревожности, стыда.
- потеря репутации
К счастью это все «лечится», наладив самоорганизацию, внимательность, ответственность. Поймите, опоздания- ваша ответственность. Но не всегда ваша вина.
Причины опозданий:
- получить внимание. Да, есть такой тип людей. Они эффектно появляются, что бы обратить на себя взгляды.
- депрессия. У людей с данным диагнозом снижено внимание, им попросту не важно опаздывают они или нет, так как все кажется бессмысленным.
- отсутствие мотивации. Если не хочется хочется куда - либо идти, снижается желание быть вовремя
- отсутствие организованности. К примеру, перед выходом могут бегать по квартире и искать ключи, потому что нет структурирования в голове. Ключи не хранятся в одном месте, а бросаются, где попало. В следствии, теряется слишком много времени, что ведет к опозданию
- опоздания вошли в привычку. И это уже проблема, потому что избавиться от нее непросто.
- чувство вседозволенности. Человек, который живет с мыслями «мне все можно». Чаще всего это люди нарциссического психотипа.
- прокрастинация. Вечное откладывание на «потом». А там уже и совсем легко опаздать.
Как же перестать опаздывать?
- Просыпайтесь раньше. Так у вас будет больше времени на сборы, поиски вещей.
- Какие-то дела лучше сделать вечером, а не откладывать на утро, или на время «перед самым выходом».
- Планируйте свой день. Закладывайте ещё больше времени на решения каких - либо задач.
- Если вы чувствуете, что не хотите куда-либо идти, то постарайтесь найти положительные стороны, если вы все - таки пойдете.
- Смотрите на часы чаще. Ведь иногда, по ощущениям 10 минут пролетают как 2 минуты.
Когда вы уже опаздываете: не переживайте и не нервничайте, уже ничего не изменить. Лучше подумайте, что можно сделать (предупредить ожидающего об опоздании, посмотреть такси, или наоборот доехать без пробок на метро).