Помнишь, как ты чувствовала себя женственной, прекрасной, сексуальной, красивой, той единственной, богиней. Он смотрел на тебя с обожанием, дарил цветы, говорил комплименты, называл идеальной женщиной.
Но время шло, то ли после рождения ребенка, то ли по каким-то другим причинам, может из-за сбоя в организме твой вес начал расти. Ты смотришь на себя в зеркале и тебе становится неуютно. "Боже, я такая толстая, я стала такой непривлекательной... Где моя сексуальность? Все, теперь он не захочет меня".
И эта мысль начинает крутиться в голове, ты начинаешь бояться, что из-за 5-10 лишних кг он уйдет, потеряет интерес, найдет любовницу и что твоя сексуальность исчезла.
Ты даже внешне начинаешь маскировать свои перемены в весе, покупать просторную одежду, пытаешься скрыть "складки", ты чувствуешь себя неловко, зажато, не можешь раздеться перед ним, расслабиться...
В голове страх и сцены его ухода, конца ваших отношений, что наводит тревогу и панику, но сказать ему о своих переживаниях тебе страшно. Ты боишься услышать, что он заметил, и скажет тебе, что ты его не возбуждаешь, что он не хочет тебя...
Я помогу тебе, прямо сейчас...послушай меня внимательно!
Сядь в удобную позу, расслабься, выдохни... То, что ты думаешь, это лишь твои мысли, они никак не относятся к реальности. Это говорит твой страх, что он отвергнет тебя из-за лишнего веса, что уйдет, бросит. С тобой происходит это, так как ты убеждена, что лишний вес = непривлекательность, уродство, несексуальность. Открою тебе маленький секрет, это вовсе не так.
Мы все имеем убеждения, установки, ценности через которые смотрим на жизнь как через подзорную трубу. Все что по краям трубы, что не вписывается в наши представления о мире, мы не замечаем. Мы думаем, что все люди думают и считают также, как мы, у всех точно такие же мысли, чувства, ощущения. Это ошибка!
Спроси своего партнёра прямо, спокойно, что именно он думает о твоём лишнем весе, обязательно поделись своими чувствами, страхами, тревогой. Скажи, что тебе неуютно, что ты сама переживаешь по этому поводу, попроси поддержки. Ты удивишься, но может случиться такое, что твой партнер спокойно относится к твоему весу или вовсе его не заметил.
Чаще мужчина любит женщину тогда, когда она сама любит себя любую, то состояние, которое она транслирует. Если ты начинаешь себя ненавидеть, считать "уродливой", то и люди вокруг почувствуют то же самое.
Бывает, когда человеку принципиально, чтобы его партнёр был худым или полным. Каждая ситуация индивидуальна, здесь уже нужно выяснить все, попробовать договориться, учитывая интересы обоих, и принять решение.
Помни, лишний вес или особенности внешности часто не связаны с влечением, любовью или сексуальностью. Сексуальность - понятие глубокое, сложное, которое складывается из множества факторов.
Надеюсь, эта статья снимет твое напряжение, поможет тебе на начальном этапе. Если не справляешься самостоятельно, записывайся на консультацию. Напиши мне сообщение, разберём твой случай более подробно!
Автор: Скачкова Надежда Алексеевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
