Сексуальное здоровье - это важная и неотъемлемая часть общего физического и эмоционального благополучия человека.
Однако, несмотря на его значимость, многие из нас могут испытывать недостаток информации или ощущать дискомфорт при обсуждении этой темы.
В этом посте мы рассмотрим основы сексуального здоровья, которые каждый из нас должен знать.
1. Знание своего тела.
У всех в школе был курс анатомии, но при этом мало кто изучил качественно все темы по строению человеческого тела.
В школе у меня была очень хорошая учительница биологии, которая вложила в юные умы много знаний. НО тема строения половых органов человека и размножение стыдливо была отдана на самоизучение. И вопросы по ней не принимались.🙈🙈🙈
Важно понимать анатомию женского и мужского тела и быть в курсе его функций. Эти знания помогают определить, что является нормой, а что может сигнализировать о каких-либо проблемах. Это также поможет вам лучше понять свои сексуальные предпочтения и желания.
2. Безопасность и защита
Важно принимать меры безопасности, когда речь идет о сексуальных отношениях. Использование презервативов и других методов контрацепции помогает предотвратить нежелательную беременность и передачу половых инфекций. Помните, что ваше сексуальное здоровье - только в ваших руки, и важно заботиться о нем.
Дорогие женщины, не оставляйте вопрос контрацепции исключительно на мужчин. Иметь с собой на свидании презервативы - нормально для современного общества. Думайте о своем здоровье!
3. Сексуальное согласие
Все сексуальные отношения должны базироваться на взаимном согласии. Никто не должен чувствовать себя принужденным или вынужденным делать что-то, с чем он/она не согласен. Уважайте границы партнера и говорите о своих собственных предпочтениях и ограничениях.
4. Регулярные проверки и осмотры
Сложная тема. И если женщины еще более менее посещают гинекологов, то мужчины появляются у урологов в большинстве своем уже в крайней ситуации.
Регулярные визиты к врачу помогут вам следить за своим сексуальным здоровьем. Большинство инфекций прекрасно поддаются лечению на раннем этапе. Это не страшно. А вот если затянуть, могут быть более серьезные проблемы и дорогостоящее лечение.
Так же остро стоит вопрос об анализах на ЗПП, ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис. Даже если вы состоите в постоянных отношениях, нужно периодически себя проверять. Это можно сделать в РФ БЕСПЛАТНО и даже анонимно(ВИЧ).
Сексуальное здоровье - это не только физическое благополучие, но и эмоциональное удовлетворение и полноценная жизнь.
Каждый из нас имеет право на безопасность и уважение в сексуальных отношениях. Будьте здоровы и счастливы!💖💖💖
Запись на консультацию 8-916-222-24-53 (Watsapp/Telegram)
Если статья Вам понравилась, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !
Автор: Моторичева Анна Алексеевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru