Как я уже писал раннее – перемены (лично для меня) в сфере отношений стало осознавание того, что отношения подобны приливу и отливу, своего рода непрекращающееся движение, даже если, отлив или прилив задерживаются на какое-то время. И лаже тогда, процессы не застаиваются на месте, а имеют ценность в самой паузе. В наслаждении друг другом. И красота будет в том, чтобы снова заняться своими делами, потребностями и интересами вне отношений, ведь жизнь (на мой личный взгляд) гораздо больше чем только одна сфера.
Прелесть еще и в том, что, возвращаясь к самому себе, своим интересам вне отношений, я могу их обогатить и дополнить чем-то новым. Как и мой партнер, она может привнести что-то свое новое к нам. В наше пространство. И мы тогда можем разделить радость (будь то повышение в карьере, успехи в деле, увлеченность новым хобби, раскрывающее творческие границы), мы можем разделить горести (в болезни, в тревожных событиях в жизненных сферах) и все это возможно благодаря обогащению и дополнению. Это возможно, когда мы хотим что-то разделить друг с другом, а не только друг от друга что-то получить.
Мне нравится, как многие семейные терапевты, говоря про отношения в паре, называют это танцем. Каждая пара танцует свой уникальный танец, со своим особенным ритмом и движениями. Иногда танец наскучивает от постоянного ритма и одних и тех же движений, и тогда отношения воспринимаются как «остановка», как «мы зашли в тупик», «бытовуха съела романтику» (про это кстати тут: Ценности vs "Бытовуха")
А вот разнообразить танец не каждый умеет самостоятельно. Ведь тревожно это и страшно – что-то менять. Пробовать новые движения и ритмы; а то и вовсе пока потанцевать порознь, оставаясь при этом рядом друг с другом.
Если оба партнера обогатят танец новыми движениями и ритмами – получится новый танец. Да, может быть поначалу он будет слегка неуклюжим на вид, но тут помогут заинтересованность друг в друге и искренняя увлеченность новыми процессами.
Даже бывает порой достаточно внести малые перемены в образ (когда девушка выбирает новый наряд – это будоражит фантазию) и движение навстречу друг другу обогащает.
Чувства и переживания, принесенные извне так же помогают нам дополнять друг друга на этом уровне. Как мне узнать, что чувствует мой партнер, если в наших отношениях не циркулируют чувства? Как моему партнеру радоваться за меня, если я не обогащаю наш контакт событиями внешних сфер касающиеся наших отношений?
Но ведь нам откуда-то нужно брать эти ресурсы и интересы, правда? И дабы не исчерпать ресурсы друг друга, важно иногда отдаляться друг от друга (не расходиться, беря паузы и разъезжаться), а уметь уделять время себе, своим интересам и увлечениям и принимать такое же от партнера, когда ему важно побыть наедине с собой после рабочего дня; или, когда один из нас хочет провести время с друзьями; посетить выставку или концерт, напитавшись чем-то приятным, что можно привнести в отношения.
Пусть танец продолжается и обогащается ритмом и дополняется движениями!
Искренне к Вам, Ермолов Алексей, психолог, гештальт-психолог
Для записи на парные консультации пишите в WhatsApp: 8(926)357-11-21
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru