Рекомендации по выполнению теста
- Настройтесь на выполнение заданий.
- Внимательно читайте каждый вопрос и обдумывайте ответы, не торопитесь.
- Записывайте результаты своего выбора.
- Отвечайте честно и объективно, вспоминая реальные ситуации из вашей жизни или работы.
- Проводите анализ, пытайтесь понять, какие решения приняли бы в типичных управленческих ситуациях.
- Не пытайтесь дать "правильные" ответы - лучше всего, когда ваш ответ соответствует вашему собственному стилю и подходу к руководству.
Что вы делаете, когда чувствуете себя уставшей?
а) Принимаю горячую ванну
б) Занимаюсь йогой или медитацией
в) Смотрю любимый фильм или сериал
г) Устраиваю спа-день дома
Как вы реагируете на стрессовые ситуации?
а) Сразу же ищу решение проблемы
б) Стараюсь обратиться за помощью к близким
в) Занимаюсь физической активностью, чтобы снять напряжение
г) Закрываюсь в себе и думаю о проблеме
Какой вид отдыха вы предпочитаете?
а) Активный, например, путешествие или экскурсия
б) Посидеть в тишине с хорошей книгой
в) Провести время с друзьями или семьей
г) Расслабиться с помощью релаксационных практик
Как вы обычно реагируете на критику?
а) Принимаю на заметку и стараюсь улучшиться
б) Чувствую себя обиженной
в) Пытаюсь найти в этой критике положительные моменты
г) Отмахиваюсь от нее и не обращаю внимания
Как вы относитесь к своей эмоциональной жизни?
а) Открыто выражаю свои чувства
б) Стараюсь контролировать свои эмоции
в) Ищу способы уравновесить свои эмоции
г) Позволяю себе быть уязвимой и выразить свои истинные чувства
Какие методы вы используете для улучшения самочувствия?
а) Практикую гипноз или самогипноз
б) Занимаюсь саморазвитием и личностным ростом
в) Обращаюсь за помощью к психологу или коучу
г) Использую релаксационные техники и методы медитации
Что для вас является приоритетом в жизни?
а) Карьера и достижение целей
б) Здоровье и самопознание
в) Семья и отношения с близкими
г) Эмоциональное благополучие и равновесие
Как вы относитесь к планированию своего времени?
а) Люблю иметь четкий план действий
б) Предпочитаю действовать спонтанно
в) Стараюсь найти баланс между планированием и свободным временем
г) Использую методы организации времени, чтобы быть более продуктивной
Каким образом вы реагируете на изменения в жизни?
а) Стремлюсь адаптироваться и находить новые возможности
б) Чувствую себя неуверенно и испытываю страх перед изменениями
в) Ищу поддержку у близких людей
г) Стараюсь сохранить спокойствие и принять изменения как часть жизни
Что для вас является источником вдохновения?
а) Путешествия и новые впечатления
б) Искусство и красота окружающего мира
в) Любовь и отношения с близкими
г) Внутренний спокойствие и гармония
Результаты:
- Большинство ответов а): Вы стремитесь к саморазвитию и достижению своих целей. Вам важно иметь четкий план действий и контролировать свои эмоции.
- Большинство ответов б): Вы склонны к самоанализу и контролю своих эмоций. Вы ищете поддержку у близких людей и скорее предпочитаете планировать время.
- Большинство ответов в): Вы цените отношения с близкими людьми и стремитесь к эмоциональному равновесию. Вам важно находить баланс между планированием и свободным временем.
- Большинство ответов г): Для вас важно сохранить внутреннюю гармонию и спокойствие. Вы открыты для изменений и стремитесь к эмоциональному благополучию.
Если вы желаете развить в себе лидерство и управленческие навыки, обращайтесь к психологу за помощью. Вместе мы найдем те ресурсы, которые помогут вам достичь вашей цели.
Автор: Золотова Камила
Специалист (психолог), Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru