Без нормальной работы печени, происходит сбой во всей пищеварительной системы и не только, страдает и эндокринная система, ну и как последствие- плохое состояние кожных покровов, проблемы со зрением, неврологические расстройства.
Потому так важно не допускать серьезных болезней печени.
Да, конечно же, в первую очередь здоровое питание, которое обеспечит печень всем, что ее так радует, не даст ей огорчиться и заболеть.
Основные проблемы у печени возникают от избытка токсинов при неправильном питании, злоупотреблении алкоголем, бесконтрольном приеме лекарственных средств.
Чем больше свежих продуктов, богатых микроэлементами и витаминами, включить в ваш рацион, тем лучше будет состояние печени.
Любая зелень- шпинат, укроп, петрушка, базилик стимулирует процесс пищеварения, нормализует уровень сахара в крови, поддерживает метаболизм, связывает свободные радикалы и даже предотвращает развитие онкологических проблем в жкт.
Одним из важнейших продуктов для печени является микрозелень свеклы, которая содержит большое количество антиоксидантов, микрозелень всех видов капусты и горчицы, которая повышает количество ферментов, отвечающих за нейтрализацию ядов и токсинов в печени, тем самым защищая её от повреждения.
Микрозелень подсолнечника содержит большое количество витамина Е, уменьшающего воспалительные процессы в печени.
Гепатопротекторным действием обладает микрозелень льна, помогая очищать печень от токсинов.
Самым сильным натуральным гепатопротектором является расторопша, а ее микрозелень- это просто кладезь полезных веществ для печени. Употребляя регулярно микрозелень расторопши, вы улучшите желчеотток, защитите орган от паразитов.
Микрозелень расторопши помогает больным гепатитом С снизить уровень билирубина, нормализовать все показатели организма и уменьшить размер печени.
Всем здоровья!
