Цели для повышения своего жизненного тонуса, своей энергетики могут быть разными. Главное чтобы как можно четче осознавалась цель. Ведь можно накапливать потенциал регулярно, но и сливать его тут же на бытовуху, на бессознательные компульсивные действия, т.е. быстро его рассеивать находясь вне концентрации (вне дхараны) и толку в долговременном поле будет мало. Да, ты почувствуешь в моментах прилив жизненных сил, захочется действий каких-либо, но без конкретных целей потенциал будет рассеян. Так никаких важных личностных качеств не наработать и проблем не пофиксить. Какие могут быть цели у практикующего йогу? Например, 1 - улучшения здоровья. Затем для чего вообще нужно здоровье? Чтобы стать эффективнее в жизни и получать больше результатов от своей жизнедеятельности. Вполне видимая и доступная цель. Но это первый этап. Главное не зацикливаться на первом этапе. Далее, когда цели достигнуты и начинается развитие ума, нервной системы, организма в целом, накапливаемый потенциал нужно вкладывать дальше. Открывать новые измерения твоей жизни. Потому что удовлетворения не принесет регулярное сливание потенциала на потребности физиологии и быт. Тут уже включаются истинные потребности сознания если есть внутренний запрос на изменения серьёзные, на тотальную проработку себя, так называемого подсознания и открывания либо усиления новых граней личности. Вот именно с этого момента начинается путь к истинным целям йоги. Когда потенциал накоплен, его глупо сливать на потребление, секс, прочие разновидности гедонизма. Т.к. это приведет к неудовлетворению в жизни в целом. Мягко говоря. Ведь можно осознать себя, множество своих граней, понять многие моменты мироустройства и жизненного уклада общества, различных обществ. Увидеть дальше, увидеть детальней. Можно продолжать… Но на первых порах такие первые “всплески” могут дать хороший толчок к развитию в целом. Это общий обзор для осмысления каждому начинающему свой путь в йоге, ищущему какие инструменты применить в жизни, на какие практики сделать упор и т.д. Т.к. абсолютно каждый индивид на планете уже с молоком матери начинает получать много неверных установок, формируется однобоко из-за неразвитости общества работа над собой и постановка себя на природные рельсы важна и нужна каждому. Вопрос в том кто и насколько это осознаёт. Важно личное развитие каждого на планете. Именно так и только так решатся проблема целостности человечества, а не общественными манипуляциями и выпячиванием эга…