О погоде, о летнем отпуске, и немного про похудение…
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. На своём канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, а вы ждете весну, так как жду ее я? Что то зима в этом году какая то бесконечная. Со всеми своими прелестями. То сильные морозы, то оттепель, то снегопад, то метель. Вот сегодня например в Москве 0, а недавно было-25. Вот такие перепады температуры, а вместе с ними, и перепады настроения. Ну по крайней мере у меня так.
Хочется на пляж, к морю. Со стаканчиком прохладного Мохито.
Мы уже потихоньку думаем, куда поедем отдыхать летом. Пока остановили свой выбор на Анапе. Но это еще не точно. Нам нравится Анапа.
В прошлом году отдыхали в Геленджике. Прекрасный город. Природа потрясающая. Одни горы чего стоят. Красота необыкновенная.
Кстати, на этом фото мой вес примерно 84-85 кг. Сейчас 77-78. Просто некоторые думают, что я совсем не худею. За полгода у меня ушло порядка 7-8 кг. Мне кажется достаточно неплохо. Учитывая, что худею я уже четвертый год. Разве нет? Напишите в комментариях.
Возвращаюсь к теме летнего отдыха. Присматривали жилье в Анапе. То ли еще рано, и выбора особо нет. То ли уже все забронировано. Но не может же быть, что в январе, на середину лета, уже нет жилья? Друзья, как думаете? Как планируете провести летний отпуск?
Что с похудением?
Кто не знает, за праздничные каникулы, набрала более 5 кг. Но это не страшно. Знаю очень опытных в похудении девушек, которые худеют 10 и более лет. И которые достигли своего идеального веса. И даже они давали себе поблажки в питании, в праздничные дни.
У меня более трех кг уже ушло. Продолжаю придерживаться низкоуглеводной диеты. Два три раза в неделю хожу на групповые тренировки. Хожу свою норму шагов от 10 тысяч в день. Не считая домашних дел, и работы.
Вообщем, вот такая получается “разнотемная ” статья 😂.
Друзья, очень жду от вас обратной связи. 😘
Чуть не забыла. Танечки, Танюшки, милые красивые, с праздником вас!!!🥰
Спасибо, что прочитали.
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий.❤️
Всем мира и добра!😻😻😻